הברך היא אחד המפרקים החשובים ביותר בשלד שלנו. בזכות הברכיים שלנו, עצם הערך, השוקית והפיקה נשארות יחד ויכולות להחליק וליצור תנועות כמו ריצה, הליכה, עצירה, ישיבה ועוד ועוד.
שחיקת הברכיים יכולות לגרום לחוסר נוחות, השכיחים ביותר הם כאבים ודלקות, אבל היא יכולה להוביל גם לאובדן תנועתיות. לכן חשוב מאוד לטפל בברכיים בשלב מוקדם. אם נעשה כן, אנו יכולים להימנע ממצבים קשים ולמנוע נזקים קבועים למפרקים.
כאב ברכיים: טפלו בו בעזרת טיפול טבעי
אם אתם רוצים להיפטר מכאבי ברכיים בלי תרופות, הכתבה הזו היא בשבילכם.
שחיקת ברכיים היא דבר שכיח, בעיקר בגילאים מבוגרים. אך למרבה המזל, ישנם מרכיבים טבעים שיכולים לטפל בבעיה ולהקל בכאב בלי לצרוך תרופות וכימיקלים. כל מה שאתם צריכים אלו 2 ביצים.
איך להקל על כאבי ברכיים:
אתם צריכים:
-חלמון ביצה
-2 כפיות מלח
-תחבושת אלסטית
הכנה:
טרפו את חלמון הביצה היטב, והוסיפו את המלח.
שימוש:
* טבלו צמר גפן בחלמון ביצה והניחו על הברך הכואבת, השתמשו בתחבושת האלסטית כדי להחזיק את הצמר גפן במקום.
* השאירו את הצמר גפן במשך שעתיים ולאחר מכן הורידו.
* חזרו על הטיפול הזה כ 4 פעמים במהלך יום שלם.
איך הטיפול הזה עובד:
מלח מכיל רמה גבוה של מנגן. המינרל נספג דרך העור ומפחית את הדלקתיות הגורמת לכאב הברכיים.
חלמון הביצה מכיל רמה גבוהה של חלבונים ומינרלים שיכולים לחדור את העור ולחזק את הרקמות, רצועות והעצמות.
המלצות:
שיטה נוספת להקל בכאב הברכיים היא לעטוף אותה בקרח. אתם יכולים לשים את הקרח 4-5 פעמים במהלך היום. וזה ישלים את הטיפול עם הביצה.
בנוסף, אתם יכולים לעסות בעדינות את הברכיים עם שמן אתרי חרדל. חרדל הוא תבלין שהוכיח כמועיל לזרימת דם. על ידי שיפור זרימת הדם באזור, הדלקתיות תפחת, ותרגישו הקלה בכאב.