יש אנשים מכל מיני סוגים ומינים, ולכל בנאדם יש אופי שונה, לטוב ולרע.
אנשים עם חרדה הם אנשים שלא תמיד קל להתמודד איתם, אבל צריך לזכור שהם גם אנשים, וגם איתם אפשר להתמודד.
אז הנה 10 דברים שאתם צריכים לזכור אם אתם אוהבים מישהו שסובל מחרדה.
1. הם הכי מגניבים בעולם
אנשים עם חרדה הם עדיין אנשים, בדיוק כמוכם וכמוני. הם עדיין אנשים מגניבים. אין סיבה להתייחס אליהם באופן שונה
2. זו לא מגבלה
החרדה שלהם אולי לא אידיאלית, אבל היא גם לא נחשבת לסוג של מגבלה.
3. לפעמים הם בורחים
כמו אדם מופנם, יש זמנים שאנשים עם חרדה צריכים לברוח מהעולם. הם צריכים זמן להיטען ולהתמקד מחדש.
4. לפעמים הם מתעלמים ממכם
אבל אל תקחו זאת באופן אישי. אנשים עם חרדה לא תמיד מעוניינים ליצור אינטראקציה איתכם או עם כל אחד אחר. הם צריכים את הזמן שלהם לבד.
5. שינויים יכולים להיות קשים
כל שינוי, גדול או קטן, יכול להיות קשה עבור אדם עם חרדה. אם אתם עוברים שינוי גדול, כמו מעבר דירה למשל, תהיו מוכנים שזה עלול להשפיע על האדם שאתם אוהבים הסובל מחרדה בצורה עמוקה שלפעמים אי אפשר לאתר.
6. החברות שלכם חשוב
הם אולי לא תמיד יהיו חברותיים ולא תמיד ירצו להיות לידכם, אבל החברות שלכם חשובה להם. אולם…
7. הם לא צריכים לדאוג אם הם נכנסים לפניקה
החברות שלכם אומנם חשובה, אבל הם לא צריכים לדאוג. רוב הסיכויים, שהאדם שאתם אוהבים שסובל מחרדה מצא דרכים להתמודד עם הקושי בעצמו, ובדרך כלל זה לא כולל את הדאגה שלכם.
8. הם יודעים שלפעמים החרדה שלהם לא רציונלית
אבל זה לא הופך אותה לפחות אמיתית. הם בהחלט לא צריכים שתגידו להם שהם מתעצבנים ללא סיבה. הם יודעים זאת לבד.
9. רגשות מציפים אותם בקלות
אז כאשר אדם עם חרדה צריך לקחת צעד אחורה, תנו להם. זה רק זמני.
10. הם הרבה יותר מרק החרדה שלהם
חשוב לזכור שאתם לא אוהבים אדם חרד, אתם אוהבים אדם עם חרדה. הם יותר מרק החרדה שלהם.