מי ג'ינג'ר הוא משקה טבעי שהרכיב העיקרי בו הוא ג'ינג'ר, והוא אחד הפתרונות הטבעיים הכי חזקים שיש כדי לשרוף שומן ולרדת במשקל.
חוץ מהעובדה שהוא מסייע לשרוף שומן, לג'ינג'ר יש תועלות בריאותיות רבות הכוללות:
משפר את העיכול
לג'ינג'ר יש את היכולת להרגיע כאבי בטן, לסייע בעיכול ולטפל בבעיות של גזים ועצירות.
משפר את זרימת הדם
ג'ינג'ר מכיל כמויות גדולות של אבץ ומגנזיום, אשר משפרים את זרימת הדם ומונעים הצטברות של כולסטרול רע בכבד. הצטברות הכולסטרול הרע יכולה לגרום לבעיות לב וכלי דם. בנוסף, ג'ינג'ר פותר בעיות של הזעת יתר ויכול להוריד חום.
משפר ספיגת חומרים מזינים
ג'ינג'ר משפר ספיגה של חומרים מזינים בגוף. הוא מונע השתוקקות לאוכל ומפחית תיאבון.
משפר את המערכת החיסונית
ג'ינג'ר יחזק את המערכת החיסונית שלכם, וימנע זיהומים, שיעול, צינון, שפעת, ומחלות כרוניות. הוא מפחית את הסיכון לשבץ, ומטפל בזיהומים פנימיים.
מקל על כאבי מפרקים
הוא מכיל סגולות אנטי-דלקתיות אשר מקלות על דלקות וכאבים במפרקים. זה אומר שהסגולות של מי ג'ינג'ר יסייעו לכם לשרוף שומן בירכיים והמותניים, ישפרו את העיכול ויעזרו לבריאות הכללית שלכם.
מוריד לחץ דם
המשקה הזו יכול למנוע יתר לחץ דם ולמנוע היווצרות של קרישי דם.
מאזן את הכולסטרול
מי ג'ינג'ר יכולים להוריד את רמת הכולסטרול, ולמנוע בעיות הקשורות לכולסטרול גבוה.
מכיל נוגדי חמצון
בגלל זה, הוא מונע נזק של רדיקלים חופשיים, שלעתים הם הסיבה לסרטן.
אנטי-דלקתי טבעי ועוצמתי
מי ג'ינג'ר יכולים להילחם בדלקות ומחלות שונות.
המתכון
רכיבים:
- פרוסה דקה של ג'ינג'ר
- 5 ליטר מים
- מיץ לימון (אופציונלי)
הכנה:
התהליך קל מאוד, כל מה שעליכם לעשות זה להוסיף את הג'ינג'ר למים רותחים, ולהשאיר אותו לרתוח כ 15 דקות. לאחר מכן, הורידו מהאש ותנו לנוזל להתקרר. אחרי שהתקרר, סננו, הוסיפו את מיץ הלימון כדי לתת טעם.
יש לשתות את המשקה פעמיים ביום בבוקר אחרי שהתעוררתם על בטן ריקה, ובערב לפני ארוחת הערב.