מלבד העובדה שזה לא יקר, טעים ובלי קלוריות, למשקה הזה יש 3 תועלות בריאותיות: הוא מנקה את הגוף מרעלים, מזרז את חילוף החומרים וכתוצאה מכך הוא עוזר בהורדת משקל.
בנוסף לתפוחים, המרכיב המרכזי במיץ הוא קינמון.
נוגדי החמצון מייצבים את רמת הסוכר בדם ומפחיתים את התשוקה לפחמימות, ולא מעודדים הפרשת יתר של אינסולין, שזהו פקטור חשוב מאוד בהורדת משקל מוצלחת.
הפרשת יתר של אינסולין גורמת לשומן להצטבר בגוף. על ידי שימוש בקינמון, כך לפי מומחים, הפרשת האינסולין תהיה תחת שליטה, ותאפשר הורדת משקל מוצלחת.
מחקרים הראו שחצי כפית קינמון ביום יכולה להפחית את רמת הכולסטרול הרע, מסייעת בעיכול ומסייעת בהפחתת טריגליצרידים.
מה אתם צריכים:
* 1 תפוח
* 1 מקל קינמון (או כפית של אבקת קינמון)
* 1.5-2 ליטר מים מינרלים
תפרסו את התפוחים, הוסיפו את הקינמון ואת המים.
תנו לזה לשבת כשעתיים, ושתו במהלך היום מתי שתרצו.
השילוב של תפוחים וקינמון משפר ומזרז את חילוף החומרים ועוזר להוריד משקל על ידי כך שהוא נפטר מנוזלים עודפים בגוף.
זה משקה בריא, טעים ונפלא לחודשי הקיץ.