קשה מאוד לאבחן לחץ, והוא אחד הגורמים המרכזים למחלות רבות. כאשר חווים לחץ במשך תקופה ארוכה, יש לזה השפעות רבות על הגוף לטווח קצר וטווח רחוק.
בעיות יומיומיות רבות כמו כאבי ראש, עלייה וירידה במשקל, חרדה ומצב בריאותי ירוד באופן כללי קשורים בדרך כזו או אחרת ללחץ.
הפחתת הלחץ היא צעד הגיוני והכרחי לשיפור המצב הבריאותי. כמובן שזה קל יותר להגיד מאשר לעשות בחברה המודרנית של דדליינים, תעוות בצע, עוני, ובעיות אחרות.
בלבנדר משתמשים כבר שנים רבות כמרפא הוליסטי להרגעת העצבים וגרימת רוגע. בדרך כלל משתמשים בלבנדר בתמצית שמן, והוא מרכיב שכיח בסבונים, פצצות אמבטיה, ומוצרי טיפוח שונים. הוא מכיל מעל 150 מרכיבים פעילים, ויש לו תועלות רבות, אך התועלות המרכזיות הן אנטי דלקתיות, אנטי דיכאוניות ומשכך כאבים.
כששמענו על הלימונדה היא מיד סיקרנה אותנו. היא משלבת בין ההשפעות של לבנדר ולימונדה – טעם ותועלות תזונתיות ובריאותיות.
ערבבו יחד בקנקן:
*1 כוס דבש אורגני
*12 כוסות מים מינרלים
*מספר טיפות שמן לבנדר
*6 לימונים
את המשקה אפשר לצרוך בכל עת כדי לטפל בדלקות, לחץ דם נמוך, הקלה בכאבי ראש, אינסומניה וחרדה.