בכל פעם שאתם לוקחים שאכטה מהסיגריה, אתם גורמים נזק למערכת הנשימה שלכם. וזה עלול לגרום למחלות רבות. אז מה עם אתם סוף סוף מוכנים להפסיק לעשן? אתם תרצו לנסות להחזיר את הריאות שלכם למצב תקין ונורמלי. המתכון למטה יכול לעשות בדיוק את זה. 
המרכיבים:
1 חתיכת קטנה של שורש ג'ינג'ר
2 כפות כורכום
1 ליטר מים מינרלים
400 גרם שום, חתוך לרבעים
400 גרם סוכר (עדיף סוכר חום)
אופן ההכנה:
הרתיחו את המים בסיר, כאשר הם רותחים, הוסיפו את הסוכר, שום, ג'ינג'ר וכורכום
עקביות היא המפתח:
את הנוזל הכניסו לצנצנת או בקבוק וזכוכית והכניסו למקרר. עכשיו זה לא משקה קסם אחד. אתם צריכים להיות ממושמעים ועקביים, זאת אומרת שבכל בוקר אתם צריכים לשתות שתי כפות על קיבה ריקה, ואותו הדבר בערב על קיבה ריקה.
זה יגרום למערכת הנשימה שלכם להתחיל לפעול כמו שצריך, ויהפוך אותה לבריאה יותר ממה שהייתה לפני שהתחלתם לעשן.