אדם שהיה בתרדמת 3 חודשים חשף מה הוא ראה ב'עולם הבא' – וזה לא מה שאתם חושבים

ג’ו דימאו מניו ג’רזי היה רק בן 18 כשהחיים שלו השתנו ברגע אחד. זה קרה ביולי 2018, כשנסע הביתה אחרי משמרת לילה. במהלך הנסיעה הוא נרדם על ההגה ברכב מסוג דודג’ צ’אלנג’ר, איבד שליטה, והרכב התהפך. זמן קצר לאחר מכן פרצה אש, והאירוע הפך לתאונת דרכים קשה עם השלכות שיישארו איתו לכל החיים.

על פי הדברים שפורסמו, השריפה התפתחה במהירות והותירה את דימאו עם כוויות דרגה שלישית בכ-80% מגופו. בהמשך הוא נאלץ לעבור גם קטיעה של קצות האצבעות. לדבריו, אפילו אז – אחרי שהכותרות כבר נרגעו, התחיל מסע שיקום אינטנסיבי וארוך במיוחד: סדרה של ניתוחים, השתלות עור וטיפולים רפואיים חוזרים ונשנים.

עשרות ניתוחים – והליך רפואי חסר תקדים

מאז התאונה דימאו עבר לא פחות מ-20 ניתוחים משחזרים והשתלות עור. הוא סיפר שחלקים בפנים נפגעו בצורה משמעותית, ושנדרשו תהליכים רפואיים מורכבים כדי להחזיר תפקוד ומראה בסיסיים.

ואז, בשנת 2020, הגיע רגע היסטורי: דימאו הפך לאדם הראשון בעולם שעבר בהצלחה השתלת פנים והשתלת שתי ידיים באותו ניתוח. מדובר בהליך נדיר מאוד, שמצריך צוותים רפואיים גדולים, התאמות עדינות ותהליך החלמה ממושך – פיזית ונפשית.

שלושה חודשי תרדמת – והחוויה שכולם שואלים עליה

מיד לאחר התאונה דימאו נכנס לתרדמת שנמשכה כשלושה חודשים. בתקופה הזו, הוא טוען, חווה משהו שאנשים רבים מגדירים כ”הצצה לעולם הבא”. אבל כשהוא נשאל על כך, התשובה שלו שונה ממה שרבים מצפים לשמוע: הוא לא מתאר “גן עדן” נוצץ או חזיונות מסתוריים, אלא חוויה אחת פשוטה במיוחד, שמבחינתו הרגישה אמיתית.

דימאו סיפר שבזמן התרדמת הוא “שמע אנשים” מסביבו, אבל הכול התערבב לחלומות, ובדרך כלל חלומות לא נעימים. לדבריו, הסיבה לכך קשורה גם למה שעבר עליו במציאות בבית החולים: הוא מתאר רגעים שבהם הצוות הרפואי טיפל בו, הסיר תחבושות וניקה את הפצעים. לטענתו, גם כשהדברים נעשו כדי לעזור לו – הגוף עדיין כאב, והכאב הזה “נכנס” לחלום.

כאן מגיע החלק שהכי מסקרן אנשים: כששאלו אותו האם ראה את “העולם הבא”, הוא אמר שהדבר היחיד שהוא ממש זוכר הוא שהוא פשוט הלך עם הכלב שלו. אותו כלב, לדבריו, נפטר שנים קודם לכן (סביב 2012–2013). בחוויה הזו הוא צעד איתו על גבעה אינסופית, כאילו אין סוף למסלול. “אמרתי לעצמי: זה זה. כנראה שזה העולם הבא, אני והכלב שלי, הולכים על גבעה שלא נגמרת,” תיאר.

“בחרתי לספר כדי להרים אחרים”

בשנים שלאחר התאונה דימאו החל לדבר יותר בפומבי על מה שעבר, לא רק על הרפואה וההחלמה, אלא גם על הצד הנפשי. הוא הסביר שהוא רצה להיות “אמיתי באמת”, ולספר את הסיפור שלו בצורה שלא מייפה את המציאות, כדי לעזור לאנשים לצאת מימים קשים, תקופות מעוננות, או תחושת תקיעות.

הוא גם אמר שהופתע לגלות עד כמה סיפור אישי יכול להשפיע על אחרים. לדבריו, הוא איבד חלק גדול מהעור שלו ועבר שינוי קיצוני, אבל במקביל הוא גם מצא זוגיות משמעותית והרגיש שהחיים שלו קיבלו כיוון חדש. הוא הודה שהיה מעדיף שלא לעבור את מה שעבר – אבל הוסיף שבאיזשהו מקום הוא מעריך את החיים שיש לו היום, כולל האנשים שנכנסו לחייו בעקבות התהליך.

בני 14 שהפכו להורים הצעירים בבריטניה: נסו לא לבכות כשתראו אותם ואת התינוק שלהם היום

בשנת 2010 הפכו אפריל וובסטר ונתן פישבורן לשמות מוכרים בבריטניה – לא בגלל הישג ספורטיבי או הופעה בטלוויזיה, אלא בגלל גילם. הם הוגדרו אז כהורים הצעירים ביותר במדינה: אפריל נכנסה להיריון כשהייתה בת 13, וכאשר בנם ג’יימי נולד, שניהם כבר היו בני 14. הסיפור שלהם התפוצץ בכותרות, עורר תגובות קשות, דיונים ציבוריים, לא מעט שיפוטיות – וגם אמפתיה מצד מי שראו בהם ילדים שנאלצו להתמודד עם מציאות של מבוגרים.

הרומן בבית הספר והסוד מההורים

השניים הכירו כתלמידים באותו בית ספר בעיירה קארפילי שבדרום ויילס. הקשר ביניהם התחיל כקשר נעורים, אבל קיבל תפנית כאשר אפריל גילתה שהיא בהיריון. יום אחד בלבד לפני יום הולדתה ה-14. היא סיפרה שלא שיתפה את הוריה על הקשר המיני משום שהתביישה.

השניים אמרו שלא נקטו אמצעי מניעה. לפי הפרטים שפורסמו אז, לאחר ניסיון קודם, נתן לא אהב את אמצעי המניעה, והם המשיכו בלי “אמצעי זהירות”. הפרט הזה הפך לחלק מהסערה התקשורתית סביב הסיפור, והציף מחדש דיון על חינוך מיני, אחריות ותמיכה בנוער.

“כעסנו, אבל לא נפנה לו גב”

החדשות על ההיריון היכו גלים במשפחות. בתחילה הוריו של נתן כעסו עליו מאוד, אך במקביל הבהירו שלא ינטשו את התינוק. גם משפחתה של אפריל התכוננה ללוות אותה. אמה סיפרה שלמרות ההלם הראשוני, נתנו לאפריל לקבל את ההחלטה אם להמשיך את ההיריון. מהרגע שהוחלט להמשיך – התמיכה המשפחתית הפכה למרכיב מרכזי בהישרדות היום-יומית של נערה שהפכה לאמא.

לידה בניתוח וסיבוך רפואי בתחילת הדרך

ג’יימי נולד בנובמבר 2010 בניתוח קיסרי, במשקל 3.5 ק"ג. מיד לאחר הלידה התברר שיש לו בעיה רפואית שקשורה לוושט, שהקשתה על האכלה. הרופאים ביצעו ניתוח, ולאחר 11 ימים בבית החולים הוא שוחרר לבית המשפחה כשהוגדר כבריא.

כשהתקשורת הגיעה לסיפור, התינוק כבר היה בן כמה שבועות. באותו זמן הוא חי עם אפריל בבית הוריה. המציאות המשפחתית הייתה צפופה: אפריל והתינוק חלקו חדר עם אחותה המתבגרת, שעזרה בהאכלה בבקבוק ובטיפול השוטף. נתן, לעומת זאת, התגורר כמה קילומטרים משם בבית הוריו.

אי-ודאות סביב הזוגיות ותוכניות לחלוקת זמן

לצד הרצון “לעשות את הדבר הנכון”, כבר בתחילת הדרך היה לא ברור כיצד תיראה ההורות המשותפת. אפריל אמרה שהתינוק לא היה מתוכנן, אבל היא נחושה להיות אמא טובה ולהעניק לו הכול. נתן דיבר אז על רצון לראות את התינוק בסופי שבוע, כשבימי השבוע רוב הזמן יהיה אצל אפריל. במקביל, אפריל הודתה שהם נמצאים ב”תקופת צינון” ושלא בטוח שהקשר יחזיק מעמד.

הפרידה והחיים אחרי הכותרות

כמה שנים מאוחר יותר אפריל סיפרה שהיא ונתן כבר לא יחד, וכי אין ביניהם כמעט קשר. היא הוסיפה שאמנם בתחילת הדרך קיוותה שאולי יישארו יחד, אבל אין לה חרטות. באותה תקופה היא גם אמרה שהיא מתמקדת בגידול ג’יימי, כשהמשפחה ממשיכה לתמוך בה.

איפה הם היום?

כיום אפריל היא אמא לשלושה ילדים ונמצאת בזוגיות חדשה. גם אצל נתן הדברים נראים יציבים יותר: הוא המשיך הלאה, בנה זוגיות חדשה והקים משפחה משלו.

בסופו של דבר, הסיפור שלהם מוצג כתזכורת לכך שהורות בגיל ההתבגרות מגיעה עם אתגרים כבדים – אבל עם מעטפת תמיכה ונחישות, אפשר גם לצאת מהסערה ולבנות חיים יציבים יותר בהמשך הדרך.

שינה עמוקה יותר בלי כדורים: הטריק הפשוט שכולם עושים בטעות

סביר להניח שעשיתם את זה בלי לשים לב. דחפתם רגל אחת מחוץ לשמיכה במהלך הלילה כדי לקרר את עצמכם. זאת תופעה שכיחה מאוד, אך מסתבר שזה לא רק נוח. יש לכך גם יסוד מדעי, והגרסה הפשוטה הזו עשויה לעזור לגופכם לעבור לישון בקלות ובמהירות רבה יותר.

אז מה בדיוק עושה את הטריק של יציאת הרגל כל כך אפקטיבי? התשובה קשורה לאופן שבו הגוף שלנו מטפל בטמפרטורה לפני השינה, ולמבנה הייחודי של כפות הרגליים שמסייע לווסת זאת.

חום, רגליים ושינה

עם רדת הערב, הגוף שלנו מתחיל להתכונן למנוחה בכך שהוא מוריד את טמפרטורת הליבה שלו –  חלק מהשעון הביולוגי הפנימי שמסמל תחילת השינה. הירידה הזו בטמפרטורה מסייעת להתחלת שנת לילה עמוקה ומרגיעה.

בתהליך זה, הגוף מופנה להוציא חום מהאיברים הפנימיים אל פני העור, ובמיוחד לאזורים כמו כפות הידיים והרגליים שמסייעים בשחרור חום עודף. כאשר קירור זה מתבצע בצורה יעילה, המוח מקבל את האות שמגיעה “שעת מנוחה”.

Shutterstock

כלי קירור טבעיים לגוף

בניגוד לרוב חלקי הגוף, לכפות הרגליים (כמו גם לידיים) יש כלי דם מיוחדים שמקלים על מעבר חום מהגוף החוצה במהירות. כלי דם אלה מאפשרים לדם חמים להגיע אל פני העור ולשחרר את החום החוצה – בדיוק מה שצריך כדי לגרום לגוף להתקרר.

כשאתם דוחפים רק רגל אחת מחוץ לשמיכה, אתם בעצם יוצרים מערכת קירור טבעית, פשוטה וגמישה. זה דומה לפתיחת חלון קטן בחדר חם. שינוי קטן, קל ונפלא לתחושת הגוף.

לישון מהר יותר

חוקרים מודדים לעיתים קרובות את מה שהם מכנים הבדל טמפרטורה בין קצות הגוף לליבת הגוף. ככל שההבדל גדול יותר, כך הגוף משחרר חום מהר יותר – וזה מקושר ליכולת לישון מהר יותר. חשיפת רגל אחת יכולה להעלות את ההבדל הזה באופן מיידי, כך שאפשר להירדם בלי להזיז את כל השמיכות או לצנן את החדר כולו.

דרכים נוספות לתמוך בקירור טבעי

יציאת הרגל מהשמיכה היא טריק קטן ויעיל, אך ניתן לשלב אותו עם הרגלים נוספים שישפרו את איכות השינה שלכם:

  • אמבטיה חמה לפני השינה – מריחת חום על העור ואז ייבושו מאפשרת גופכם לחקות את תהליך הקירור הטבעי שמתבצע לפני השינה.

  • שמור על חדר קריר – מומלץ לשמור על טמפרטורת חדר שינה מתאימה, שתאפשר לגוף להגיע לקירור טבעי בקלות.

  • חימום כפות הרגליים לפני הנחיתה למיטה אם הן קרות מדי – אם יש לכם רגליים קרות מאוד, חימוםן בתחילת הערב יכול לעזור לפני שתחשפו אותן לאוויר קר.

זה לא עובד לכולם

אין שיטה אחת שמתאימה לכל האנשים. אם יש לכם רגליים קרות מדי, בעיות במחזור הדם או מצבים כמו תסמונת ריינוד (Raynaud), יתכן שחשיפת הרגל לשינה לא תרגיש לכם נוחה כלל. במקרים כאלה עדיף לחמם את כפות הרגליים לפני או להשאירן מכוסות כדי לשמור על נוחות.

אנשים שונים מגיבים בצורה שונה גם בהתאם לגיל, לתנאי הסביבה ולאופן שבו חדר השינה שלהם מצויד. החלק החשוב ביותר הוא להקשיב לגוף ולמצוא את השילוב הנכון שיעזור לכם לישון טוב יותר.

סיכום

בפעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם מתהפכים במיטה ומתמודדים עם חום יתר, נסו לדחוף רגל אחת החוצה מהשמיכה לפני שאתם פונים לפתרונות מורכבים יותר. זה טריק קטן שמשתלב עם תהליך טבעי שהגוף כבר מנסה לבצע – ויסות טמפרטורה לקראת שינה – ויכול להפוך את ההירדמות לקלה יותר ומרגועה יותר.

הסימפטום שאסור להתעלם ממנו: כך אמא בת 34 גילתה סרטן נדיר

אמא בת 34 מסתכלת היום אחורה ומספרת כיצד חוותה סרטן בשלב מתקדם, אך בתחילה התייחסה לסימפטום משמעותי כאל תוצאה של ישיבה ממושכת בעבודה.

קורטני ליניווסקי, תושבת מילווקי, ויסקונסין, הרגישה כאב באזור הגב במשך חודשים, אך בהתחלה פסחה עליו וזקפה אותו לטרחה של ישיבה ממושכת ליד השולחן במהלך יום העבודה. היא חשבה שאין משמעות אמיתית לכאב, אך בחלוף הזמן גילתה כי העניין רחוק מלהיות טריוויאלי.

בסוף שנת 2021 החלה קורטני להרגיש שמשהו אינו כשורה. במשך חודשים חוותה כאבים בגב שאפיינו אופי חד וחזק. היא סיפרה כי הכאב היה מתחת לכתפיים, באזור האמצעי של הגב, וכי חשבה שאולי היא “לא זזה מספיק” ועובדת יותר מדי שעות בישיבה משרדית. היא בלבד הסבירה לעצמה שזה רק עייפות או חוסר פעילות גופנית מספקת.

הסימפטומים התפתחותיים שהתרחשו בשלב מאוחר יותר

בחודש ינואר האחרון, כאבי הגב החמירו, אך היא לא קישרה את כלל הסימפטומים זה לזה. קורתני החלה לאבד שמיעה באוזן השמאלית, והאף שלה “רקד” ללא הפסקה. בה בעת, החלו להופיע תסמינים מוזרים נוספים שאי אפשר היה להסביר רק על ידי ישיבה ממושכת.

באחת הבקרים, בשנת 2022, היא התעוררה מרעש חזק בראש, אך הצליחה לחזור לישון. בבוקר, כשהגיעה לעבודתה כיועצת במשבר בבית חולי פסיכיאטרי, הבחינה כי צד אחד מפניה “נפל” והתעוות. קולגה שלה לקח אותה ליחידת החירום בשל חשד לשבץ מוחי, אך בדיקות הדמיה של המוח לא גילו ממצאים חריגים. לאור היסטוריה של מיגרנות וחרדה, הרופאים שוב שיגרו אותה לבית.

אך מצב הדברים השתנה חודש לאחר מכן: קורתני החלה לסבול מכאבים חזקים בחזה, והאוויר כמעט נשאב מחזהה כבר כשהייתה חייבת לעלות קומה אחת במדרגות.

חופשה שהצילה את חייה

בחודש פברואר, כחודש לאחר הביקור בחדר מיון, חופשה למקסיקו הצילה למעשה את חייה, לפי עדותה. בבוקר הראשון של הנסיעה התעוררה עם גוש גדול בצווארה.

המערכת החיסונית שלה, כך היא הסבירה בדיעבד, הגיבה אולי לנסיעה או למתח, אך במבט לאחור היה ברור שזהו סימן חשוב. הגוש בצוואר, בקוטר של כ-4.1 סנטימטרים, הוא זה שהוביל בסופו של דבר לאבחנה הנכונה. ללא אותו גוש, היא לא הייתה עומדת בקריטריונים האופייניים לסוג הסרטן שגילתה.

בהמשך נמצא כי קורתני לקתה בסוג נדיר של לימפומה זקיקית בדרגה 3B, סוג של לוקמיה שאינה מסוג ה-Hodgkin, אשר מהווה כ-20% מהמקרים בארצות הברית. בדרך כלל מדובר במחלה שצומחת לאט ופוגעת בעיקר במבוגרים בני 60 בממוצע, אך במקרה שלה המחלה התנהגה בצורה אגרסיבית הרבה יותר מהמקובל.

מאבק, תקווה והמלצות

ללא טיפול הולם, לפי הרופאים, אדם במצבה היה עלול למות בתוך חודשים ספורים. קורתני החלה טיפול כימותרפי בתוך 12 ימים בלבד מאז האבחנה, והטיפול הכולל שישה סבבים של R-CHOP הציל את חייה. כיום, כשלוש שנים מאז האבחנה, היא חפה מסרטן, אך עדיין עוקבים אחר מצבה בקפידה באמצעות בדיקות תקופתיות, שכן למחלה זו שיעור חזרה גבוה.

היא עדיין פוקדת את האונקולוג באופן קבוע, מתוך חשש שהמחלה תחזור, וכשנשאלת על כך, היא מדגישה את החשיבות של גילוי מוקדם ותשומת לב לסימנים לא שגרתיים. קורתני קוראת לאחרים לא להרים ידיים לפני קבלת תשובות סופיות, להילחם על קבלת אבחנה נכונה, ואף לשקול קבלת חוות דעת נוספת אם משהו מרגיש “לא בסדר”.

היא מציינת כי לעיתים פחד או סטיגמה עלולים לדכא אנשים, במיוחד נשים הסובלות מחרדה, מלהתעקש על בירור סימפטומים מטרידים. לדבריה, מערכת הבריאות עדיין אינה תופסת את הגיל המוקדם שבו ממאנים יכולים להתפתח אצל אנשים שאינם משתייכים לפרופיל הסיכון המסורתי.

קורטני שיתפה את סיפורה במטרה לעזור לאחרים להכיר סימנים מוקדמים ולהגביר מודעות לסימפטומים שנוטים להישמט מהשיח הרפואי. היא קוראת לקוראים להשתמש בקול שלהם, לא לפחד לדרוש תשובות — כי ייתכן שהם יצילו את חייהם או חיי אחרים.

ברכות על כך שאת נקייה מסרטן, קורטני , ותודה לך על העזרה לאחרים.
אנא שתפו את הכתבה הזו בפייסבוק והפיצו את הסיפור של קורטני ליניווסקי.

אמא לשלושה הובהלה לטיפול נמרץ לאחר שפוצצה חצ'קון – רופאים מזהירים מפני 'משולש המוות'

רופאים מזהירים: פיצוץ פצעון באזור “משולש המוות” עלול להיות מסוכן

פיצוץ פצעונים הוא הרגל נפוץ מאוד. רבים עושים זאת מבלי לחשוב פעמיים, מתוך רצון להיפטר במהירות מפגם קטן בעור. אך רופאים מזהירים כי פעולה שנראית תמימה עלולה להפוך למסוכנת במיוחד כאשר מדובר באזור מסוים בפנים – אזור המכונה “משולש המוות”.

ליש מארי, אם לשלושה, הבחינה בפצעון ציסטי קטן סמוך לאפה. כמו אנשים רבים אחרים, היא החליטה ללחוץ עליו. באותו רגע היא לא ייחסה לכך חשיבות מיוחדת, אך שעות ספורות לאחר מכן החלה לחוש שמשהו אינו כשורה.

הידרדרות מהירה לאחר פיצוץ הפצעון

זמן קצר לאחר פיצוץ הפצעון, החלה ליש לחוות נפיחות משמעותית בפנים. כאשר ניסתה לחייך, הבחינה כי רק צד אחד של פניה מגיב, בעוד הצד השני נותר קפוא. בנוסף לכך, היא חשה כאב עז באזור האף והלחי.

מודאגת מהתסמינים, היא פנתה למרכז טיפול רפואי דחוף. שם נבדקה על ידי רופאים, שקבעו כי מדובר בזיהום שהתפתח במהירות. היא קיבלה ארבע תרופות שונות, בהן אנטיביוטיקה וסטרואידים, במטרה לעצור את התפשטות הזיהום.

לדבריה, הרופאים הסבירו לה כי היא הגיעה בזמן, וכי העובדה שפנתה לטיפול תוך שעות ספורות מנעה סיבוכים חמורים יותר. כבר למחרת החלה להרגיש שיפור במצבה, ולאחר מספר ימים חזרה לשגרה מלאה.

מהו “משולש המוות”?

רופאים מסבירים כי “משולש המוות” הוא אזור בפנים הכולל את גשר האף, צדי האף והאזור שמגיע עד לפינות הפה. אזור זה נחשב לרגיש במיוחד משום שכלי הדם שבו מחוברים ישירות לכלי דם עמוקים המובילים אל המוח.

כאשר לוחצים או מפוצצים פצעון באזור זה, נוצר פצע קטן ופתוח בעור. דרך פצע זה יכולים חיידקים לחדור למחזור הדם ולהתפשט במהירות, לעיתים אף להגיע למוח.

הסיכונים האפשריים

זיהום שמתפתח באזור “משולש המוות” עלול לגרום לסיבוכים חמורים, בהם דלקות קשות, פגיעה בראייה, קרישי דם, שבץ מוחי ובמקרים נדירים אף סכנת חיים. בשל כך, רופאים מדגישים כי אין לזלזל בפצעונים המופיעים באזור זה של הפנים.

מה כן לעשות?

מומחי עור ממליצים להימנע לחלוטין מפיצוץ פצעונים באזור זה. במקרה של פצעון כואב, נפוח או מתמשך, מומלץ לפנות לרופא עור שיטפל בו בצורה סטרילית ובטוחה.

אם בכל זאת נדרש טיפול, יש להקפיד על חיטוי יסודי של העור והידיים ולהימנע מהפעלת לחץ חזק שעלול לגרום לדלקת או לצלקות.

מסר חשוב לציבור

המקרה של ליש מארי משמש תזכורת לכך שגם פעולה יומיומית ופשוטה לכאורה עלולה לשאת סיכונים רפואיים. מודעות וזהירות יכולות למנוע סיבוכים מיותרים ולשמור על הבריאות.

אם המידע הזה חידש לכם משהו, מומלץ לשתף אותו עם אחרים – ייתכן שזה ימנע את המקרה הבא.

תערבבו מלח וחומץ בכלי והשאירו אותו בחדר בו אתם נמצאים קבוע. וזה מה שיקרה…

איך מלח וחומץ יכולים לשפר את איכות האוויר בבית

האם אי פעם נכנסת לחדר והרגשת ריח לא נעים שמיד נדבק באוויר? אולי התחושה בבית שלך קצת כבדה, לא טרייה כפי שהיית רוצה שהיא תהיה.

כולנו חווינו מצבים שבהם חלל מסוים בבית אינו מריח טוב, אך קשה לזהות מה בדיוק מקור הריח. לפעמים מדובר בריח בישול, לעיתים בריחות חיות מחמד, ולעיתים פשוט באוויר עומד שלא התחלף זמן רב.

Shutterstock.com

אם זה נשמע לך מוכר, ייתכן שפתרון טבעי ופשוט יכול לעשות שינוי משמעותי.

איכות האוויר בבית משפיעה ישירות על תחושת הנוחות, הבריאות והאווירה הכללית. בעוד שמטהרי אוויר ותרסיסים כימיים מספקים פתרון מהיר, לעיתים פתרונות טבעיים מציעים תוצאה יעילה וארוכת טווח. אחד הפתרונות הפשוטים והזולים ביותר מבוסס על שילוב של שני מרכיבים יומיומיים: מלח וחומץ.

המדע שמאחורי הפתרון

מלח הוא חומר טבעי בעל תכונות ייחודיות. הוא נחשב לחומר היגרוסקופי, כלומר הוא מסוגל למשוך ולספוג לחות מהאוויר. בזכות תכונה זו, המלח יכול ללכוד חלקיקים שונים באוויר, כולל אבק וחלק מהמזהמים הזעירים שנמצאים בחלל סגור.

החומץ, לעומת זאת, מוכר בזכות תכונותיו האנטי-בקטריאליות והיכולת שלו לנטרל ריחות. החומצה האצטית שבו מסייעת בפירוק ריחות לא נעימים ומעכבת התרבות של חיידקים מסוימים. כאשר משלבים מלח וחומץ יחד, מתקבל פתרון טבעי שיכול לשפר את תחושת האוויר בבית.

Credit: Shutterstock

היתרונות

  • ניטרול ריחות לא נעימים, במיוחד במטבח, בחדרי שירותים או באזורים שבהם נמצאות חיות מחמד

  • הפחתת חיידקים ועיכוב התפתחות עובש

  • פתרון חסכוני וידידותי לסביבה, ללא כימיקלים

  • בטוח יחסית לשימוש ביתי כאשר נעשה בו שימוש נכון

איך זה משפיע על האוויר בבית

לאחר שמניחים כלי עם תערובת של מלח וחומץ בחדר, ניתן להרגיש בשינוי תוך מספר שעות. ריחות כבדים מתחילים להתפוגג, והאוויר מרגיש נקי ורענן יותר. התחושה הכללית בחלל משתפרת, גם ללא שימוש בבשמים מלאכותיים.

יתרונות לטווח הארוך

שימוש קבוע בתערובת הזו יכול לסייע בשמירה על אוויר נעים לאורך זמן. אנשים מסוימים מדווחים גם על תחושת הקלה בנשימה או ירידה בתחושת גירוי הנגרמת מאוויר עומד. מדובר בפתרון פשוט הדורש תחזוקה מינימלית.

Credit: Shutterstock

שימושים נוספים בבית

מעבר לשיפור איכות האוויר, תערובת המלח והחומץ יכולה לשמש גם כחומר ניקוי טבעי למשטחים במטבח ובחדר הרחצה. היא מסייעת בהסרת שומנים קלים ומפחיתה ריחות לא נעימים באזורים סגורים.

ניתן גם להוסיף מספר טיפות של שמן אתרי, כמו לבנדר או הדרים, כדי להעניק ריח עדין ונעים יותר לחלל.

חשוב לדעת

הפתרון אינו תחליף לניקיון יסודי או לטיפול בבעיות עמוקות כמו עובש או רטיבות. כמו כן, ריח החומץ עשוי להיות מורגש בתחילה, אך הוא נעלם בדרך כלל לאחר זמן קצר.

שיקולי בטיחות

יש להניח את התערובת במקום יציב ומחוץ להישג ידם של ילדים ובעלי חיים. בליעה של חומץ או מלח בכמות גדולה עלולה לגרום לגירוי, ולכן חשוב להשתמש בתערובת באחריות.

המתכון

מה צריך:

  • כוס מלח גס

  • חצי כוס חומץ לבן

  • קערה מזכוכית או קרמיקה

אופן ההכנה:

  1. הניחו את המלח בקערה

  2. שפכו מעליו את החומץ וערבבו בעדינות

  3. מקמו את הקערה בחדר עם ריחות או אוויר עומד

  4. החליפו את התערובת כל יומיים-שלושה

  5. באמצעות שני מרכיבים פשוטים וזמינים, ניתן לשפר את תחושת האוויר בבית בצורה טבעית, קלה וללא הוצאות מיותרות.

טיפ: לריח עדין ונעים, ניתן להוסיף טיפה או שתיים של שמן אתרי לתערובת.

באמצעות שילוב של שני מרכיבים פשוטים שככל הנראה כבר קיימים אצלך במטבח, אפשר לשפר את איכות האוויר בבית בלי להשתמש בתרסיסים כימיים או במכשירים יקרים.

נסו זאת כבר היום, וספרו לנו כיצד הפתרון הטבעי הזה השפיע על האווירה בבית שלכם!

מומחים חושפים: זה מה שקורה לכם כשאתם לא מחליפים תחתונים כל יום

זה אולי נשמע כמו כלל ההיגיינה הבסיסי ביותר, אבל החלפת תחתונים בכל יום היא הרגל שרבים מוותרים עליו בשקט. כעת, מומחים מזהירים כי "מגירות מלוכלכות" הן לא רק עניין דוחה – מה שנותר מאחור עלול לשאת סיכונים בריאותיים אמיתיים, מה שהופך את ההחלפה היומית למנהג שאינו נתון למשא ומתן.

ככל שזה נשמע מטריד, מחקר משנת 2021 מצא כי זוג תחתונים טיפוסי מכיל כ-0.1 גרם של שאריות צואה. עם הנתון הזה לנגד העיניים, העברת יותר מיום אחד ללא החלפה לזוג נקי היא לא רק לא נעימה – היא עלולה לשאת השלכות בריאותיות ממשיות, כך על פי מומחים רפואיים.

Shutterstock.com

תחתוניו המלוכלכים של הדור הצעיר

למרות הנחיות היגיינה ברורות, חלק גדול מהצעירים אינם מקפידים על החלפת תחתונים יומיומית. סקר של Newsweek משנת 2023 חשף כי 36% מהמשיבים מדור ה-Z (בני 18 עד 24) מודים שהם לובשים את אותו זוג תחתונים במשך יותר מ-24 שעות, ו-14% נוספים אומרים שהם עושים זאת באופן קבוע. משמעות הדבר היא שחצי מבני דור ה-Z דיווחו על שהייה של יום שלם לפחות באותם בגדים תחתונים.

אך ההתנהגות הזו אינה מוגבלת רק לקבוצת הגיל הצעירה ביותר. הסקר מצא גם כי 24% מבני דור המילניום (בני 25 עד 34) לובשים באופן קבוע את אותו זוג תחתונים יותר מפעם אחת. לעומת זאת, מבוגרים דיווחו על הרגלים נקיים משמעותית. בקרב אנשים בגילאי 55 עד 64, 67% אמרו שהם לעולם לא לובשים תחתונים יותר מיום אחד, ורק 3% הודו שהם חוזרים על זוגות.

גירוי בעור או זיהום

רופאים אומרים כי המגמה הגוברת הזו של מתיחת זמן הלבישה מהווה יותר מסתם בעיה אסתטית. חיידקים, פטריות ולחות מצטברים בבגדים צמודים, ויוצרים סביבה אידיאלית לגירוי עור וזיהומים פוטנציאליים – במיוחד באזורים עם זרימת אוויר מוגבלת.

"גברים ונשים מסתכנים בגירויים בעור, פריחות או החמרה של מצבים קיימים כמו אקזמה או פסוריאזיס כאשר הם לובשים שוב תחתונים לעיתים קרובות מדי ללא כביסה; זאת בשל חיכוך ולחות כלואה", אמרה שרה רוברטס, מומחית מוסמכת לטיפול בעור, ל"דיילי מייל".

"מכילים לחות וחיידקים"

רוברטס הזהירה כי לבישת תחתונים זמן רב מדי עלולה להוביל לזיהומים כמו התרבות פטריות ודלקת נרתיק חיידקית (BV). זיהומים פטרייתיים גורמים לגירוד, צריבה והפרשה לבנה סמיכה כאשר פטריית הקנדידה מתרבה. דלקת נרתיק חיידקית, שלעיתים מזוהה בטעות כפטרייה, כוללת בדרך כלל ריח דגי והפרשה אפורה או צהובה הנגרמת מחוסר איזון חיידקי.

"הפות מכיל קפלים וחריצים האוגרים לחות וחיידקים ביתר קלות מאשר איברי המין הגבריים", הסביר ד"ר ארצ'יט אגוואל, דרמטולוג ב-ClinicSpots.

שפשפת (Jock itch)

לא רק נשים מתמודדות עם סיכונים בריאותיים הקשורים להיגיינה – גברים פגיעים באותה מידה, במיוחד כשמדובר בשפשפת (Jock itch), זיהום פטרייתי בעור המתאפיין בפריחה מגרדת ואדומה במפשעה, בישבן ובירכיים העליונות.

בעוד שחלק מניחים שבגדים רפויים יותר כמו בוקסר מציעים הגנה רבה יותר, מומחים מזהירים כי ויתור על החלפה יומיומית עדיין מהווה סיכון רציני. "מכנסי בוקסר לגברים, למרות שהם נוגעים בעור בתדירות נמוכה יותר מתחתוני נשים, אינם חומקים מהסכנות הללו – במיוחד כשהם נלבשים שוב ושוב ללא החלפה", אמרה רוברטס.

להחליף לפחות פעם ביום

למרות שיש כאלה שעשויים למשוך זוג תחתונים ליום שני בשעת דחק, רופאים ממליצים בחום להחליף תחתונים לפחות פעם ב-24 שעות כדי להפחית את הסיכון לגירוי בעור ולזיהום. עצה זו הופכת לחשובה עוד יותר במצבים של הזעה מוגברת.

"עבור אלו העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית או מזיעים בכבדות, מומלץ להחליף תחתונים בתדירות גבוהה יותר", אמרה ד"ר חנה קופלמן, דרמטולוגית מניו ג'רזי. "באקלים חם ולח, ייתכן שיהיה צורך להחליף תחתונים אפילו יותר מפעם ביום כדי לשמור על היגיינה טובה". ד"ר אגוואל חיזק את הדברים והדגיש את החשיבות של שימת לב לסימני אזהרה מוקדמים: "אם אתם חווים אי-נוחות, גירוד או הפרשה חריגה, החליפו את התחתונים מיד והתייעצו עם איש מקצוע במידת הצורך".

באיזו תדירות אתם מחליפים תחתונים? רשמו בתגובות למטה, ואל תשכחו לשתף את הכתבה עם החברים והמשפחה שלכם!

אדם מצא חפץ מוזר בבית הסבים שלו. כשהוא גילה למה הוא משמש, הוא היה חייב לשתף את העולם!

האינטרנט ידוע ביכולתו להפוך חפצים יומיומיים ופשוטים לנושאים הלוהטים ביותר לדיון, וזה בדיוק מה שקרה לאחרונה עם סרטון ויראלי המציג "כלי לאיסוף אגוזים". מה שנראה במבט ראשון כמו גאדג'ט גינון תמים, הצליח לעורר ויכוח סוער בין מיליוני גולשים ברחבי העולם, שתהו האם מדובר בפתרון מהפכני לבעיה עתיקת יומין או שמא בעוד מוצר מיותר שנועד להוציא כסף מאנשים תמימים.

Nuts. Credit / Shutterstock

מהו בכלל הכלי הזה?

הכלי המדובר, המכונה לעיתים "Nut Roller" או "Roller Picker", הוא מכשיר ידני המורכב ממוט ארוך שבקצהו מעין כלוב עגול העשוי חוטי מתכת גמישים. העיקרון פשוט: המשתמש מגלגל את הכלוב על פני הקרקע המכוסה באגוזים (כמו פקאנים, בלוטים או אגוזי מלך), וחוטי המתכת נפתחים מעט בלחץ המגע, מאפשרים לאגוז להיכנס פנימה, ואז נסגרים ולוכדים אותו בתוך הכלוב.

בסרטון שהופץ ברשת, נראה אדם אוסף עשרות אגוזים תוך שניות ספורות, ללא צורך להתכופף כלל. הפעולה נראית חלקה, מספקת מאוד לצפייה ויעילה להפליא.

הדיון שהסעיר את הרשת

ברגע שהסרטון פורסם, התגובות לא איחרו לבוא, והן נחלקו לשני מחנות עיקריים.

התומכים והמתלהבים: מצד אחד, אלפי גולשים הכריזו על המכשיר כ"משנה חיים". עבור אנשים הסובלים מכאבי גב, קשישים או בעלי גינות גדולות המלאות בעצי פרי, איסוף אגוזים מהקרקע הוא מטלה מפרכת וכואבת. "זהו סוף לכאבי הגב שלי!" כתב גולש אחד, בעוד אחר ציין כי הילדים שלו הפכו את מטלת הגינה למשחק בזכות המכשיר. עבורם, היכולת לנקות את החצר במהירות מבלי להתכופף היא שדרוג משמעותי לאיכות החיים.

הספקנים והמבקרים: מהצד השני של המתרס, קמו מבקרים שטענו כי מדובר ב"עצלנות מודרנית". חלק מהמגיבים טענו שאין תחליף לעבודה ידנית וכי המכשיר עלול לאסוף גם אבנים, ענפים או לכלוך שלא לצורך. אחרים תהו לגבי העמידות של חוטי המתכת לאורך זמן וטענו כי מדובר במוצר פלסטיק ומתכת שסופו להגיע למטמנת אשפה תוך עונה אחת. "מה רע בלהתכופף קצת? זה אימון גופני טוב," כתב אחד המבקרים.

מעבר לאגוזים: שימושים נוספים

מעניין לגלות שהדיון התרחב גם לשימושים אחרים של הכלי. גולשים יצירתיים ציינו כי המכשיר יעיל לא רק לאגוזים, אלא גם לאיסוף כדורי טניס במגרש, כדורי גולף ואפילו לגו מהרצפה בחדרי ילדים. הגמישות של חוטי המתכת מאפשרת לו "לבלוע" חפצים בגדלים שונים, מה שהופך אותו לרב-תכליתי יותר ממה שנדמה בתחילה.

בין אם אתם רואים בו המצאה גאונית שחוסכת זמן ומאמץ, ובין אם אתם חושבים שזהו גאדג'ט מיותר, אין ספק שהכלי לאיסוף אגוזים הצליח לגעת בעצב חשוף בתרבות הצריכה שלנו. הוא מייצג את החיפוש המתמיד של האדם אחרי דרכים להקל על מטלות יומיומיות, ובמקרה הזה – הוא עושה זאת בצורה ויזואלית שפשוט אי אפשר להפסיק להסתכל עליה.

אז בפעם הבאה שתראו ערימת אגוזים על הדשא, האם תתכופפו לאסוף אותם או שתשלפו את ה"רולר" המפורסם? נראה שהתשובה תלויה בעיקר במצב הגב שלכם ובכמה אתם אוהבים גאדג'טים חדשניים.

ילדה לבקנית הדהימה את העולם עם המראה שלה…אבל חכו שתראו את אחותה הגדולה!

ייתכן שהן נולדו בהפרש של יותר מעשור, אך לאחיות הללו עדיין יש דבר אחד משותף יוצא דופן.

לבקנות היא הפרעה גנטית נדירה הגורמת לחוסר פיגמנטציה בעור, בעיניים ו/או בשיער, מה שמעניק לאנשים לבקנים מראה ייחודי:

נדיר מאוד להביא ילד לבקן… מה שהופך את זה למיוחד שזוג קזחי אחד הביא לא אחד, אלא שני ילדים לבקנים בהפרש של 12 שנים.

הכירו את אסל וקמילה, האחיות הייחודיות להפליא שהפכו לדוגמניות מבוקשות:

אסל היא האחות הגדולה יותר, בת 14. אמה, איימן סרקיטובה, אמרה שהייתה המומה כשנולדה לבקנית.

"כשילדתי ​​את הבכורה שלי, הבדיקות הגנטיות לא היו כל כך מפותחת אצלנו", אמרה לדיילי מייל. "זה מתפתח רק עכשיו. הרופאים היו המומים".

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

דמיינו את הפתעתם כאשר, 12 שנים מאוחר יותר, קמילה נולדה עם אותה לבקנות נדירה.

זהו מראה מדהים ומרשים לראות את שתי האחיות האלה יחד – אז השתיים חברו יחד והפכו לצמד דוגמניות.

אסל מדגמנת מאז שהייתה בת 10, אבל עם אחותה בת השנתיים לצידה היא הפכה למבוקשת עוד יותר. לזוג יש מעל 33,000 עוקבים באינסטגרם.

בעוד שהלבקנות שלהן הובילה להצלחה גדולה, זה לא תמיד קל. המצב קשור גם למצבים רפואיים כמו רגישות לאור שמש.

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

"אם אני יוצאת החוצה אחר הצהריים, אני בהחלט מורחת קרם הגנה, לובשת בגדים להגנה על העור, כיסוי ראש או משתמשת במטריה", אמרה אסל.

"בערב, כשכמעט ואין שמש, הרבה יותר קל לי".

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

אבל למרות כל העליות והמורדות שהחיים מזמנים להן, תמיד יהיו להן אחת את השנייה.

המצב כל כך נדיר שאנשים לבקנים יכולים להרגיש לבד, אבל שתי האחיות האלה בנות מזל שתמיד יהיה להן בן משפחה בדיוק כמוהן.

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

ובתקווה, הצלחתן כדוגמניות תשפוך אור על לבקנות ותראה עד כמה אנשים לבקנים יכולים להיות יפים באופן ייחודי.

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

"אנשים רבים אינם יודעים מהם לבקנים", אמר אסל.

 

הצגת פוסט זה באינסטגרם

 

‏‎פוסט ששותף על ידי @‏‎assel_kamila‎‏‎‏

אנחנו חושבים שהאחיות האלה מהממות! שתפו את הסיפור המדהים הזה ואת התמונות היפות!

מדוע נשים משלבות רגליים? זאת האמת המרתקת מאחורי תנועת שילוב הרגליים

כאשר אישה משלבת את רגליה, זה יותר מסתם הרגל – זוהי הבעת ביטחון שקטה, נוחות ומודעות חברתית. מחווה פשוטה זו, המושרשת בפסיכולוגיה ומעוצבת על ידי דורות של השפעה תרבותית, מדברת בעדינות, וחושפת הרבה יותר ממה שנראה לעין.

בואו נצלול לרמזים הפסיכולוגיים העדינים למאות שנים של התניות תרבותיות כדי לחשוף את האמת מאחורי התנוחה הנצחית הזו.

Crossed legs. Credit / Shutterstock

תנוחה עם עבר

הרבה לפני כיסאות ארגונומיים וחליפות מכנסיים, האופן שבו נשים ישבו היה מדד לחן חברתי ונשיות. במאה ה-19, נשים היו צפויות לעתים קרובות לשבת עם קרסוליים משוכלים או רגליים בצניעות הצידה – שילוב רגליים בברכיים נחשב בלתי הולם בחוגים רבים.

קפיצה קדימה לשנות ה-60 – אייקוני אופנה כמו אודרי הפבורן וג'קי קנדי ​​הגדירו מחדש אלגנטיות עם רגליים משולבות, לעתים קרובות בשילוב עם זוג עקבים מדהימים. זו לא הייתה רק יציבה – זו הייתה הדגמה של כוח ויציבות.

כיום, רגליים משוכלות או משולבות הן עדיין חלק בלתי נפרד משפת הגוף הנשית המודרנית, אך כיום היא משרתת מגוון רחב הרבה יותר של פונקציות פסיכולוגיות וחברתיות.

פסיכולוגיה מאחורי התנוחה

בעוד שנראה כאילו נשים משלבות את רגליהן פשוט כי זה נוח, מומחים אומרים שיש כאן שכבה עמוקה יותר.

תקשורת לא מילולית

מומחי שפת גוף מסכימים שרגליים משוכלות הן סוג של תקשורת לא מילולית.

"הרגליים וכפות הרגליים הן אחד מחלקי הגוף האחרונים שאנו שולטים בהם באופן מודע, ולכן הן נותנות לנו מידע יקר ערך על מה שמישהו באמת חושב, על עמדותיו ואיך [אישה] מרגישה", אמרה קטיה לויזל, מומחית לדייטים ושפת גוף מאוסטרליה, למגזין Men’s Health.

ובהתאם לכיוון שבו הרגליים משוכלות – לכיוון או הרחק ממישהו – זה יכול לאותת על פתיחות או הגנתיות.

לכיוון מישהו: עניין, נוחות, חיבור.
הרחק ממישהו: ניתוק, חוסר עניין, אי נוחות.
"אנחנו מכוונים את כפות הרגליים והרגליים שלנו למה שאנחנו אוהבים ומתרחקים ממה שאנחנו לא אוהבים", אומרת לויזל, ומוסיפה שכיוון כפות הרגליים והרגליים מדבר בעד עצמו.

צניעות תת-מודעת

בואו נודה בזה – אופנה לא תמיד הייתה פונקציונלית. בחצאיות או שמלות, שיסוף הרגליים יכול להיות דרך תת-מודעת לשמור על צניעות, במיוחד בסביבות ציבוריות או מקצועיות. זוהי מחווה מושרשת עמוק בנימוס, גם אם הלבוש של ימינו מאפשר יותר חופש.

נחמה עצמית

מעניין לציין, שפסיכולוגים מציינים כי שילוב רגליים יכול להיות פעולה מרגיעה. זה נותן תחושה של גבול, דרך לתפוס מרחב אישי – במיוחד בסביבות צפופות או לא מוכרות.

מצבים מקצועיים ואישיים
במקום העבודה: בסביבה מקצועית, שילוב רגליים בברך או בקרסול משקף לעתים קרובות ביטחון ושליטה. זוהי תנוחה נפוצה בחדרי ישיבות ובראיונות – אך היזהרו: שילוב יתר או קפיצה עלולים להראות סימנים של חרדה או חוסר סבלנות.

עבור אלו בתפקידי מנהיגות, ישיבה כשקרסול אחד מונח על הברך הנגדית – המכונה לעיתים "דמות ארבע" – היא תנוחה אסרטיבית יותר, בעלת נטייה גברית. מעט נשים מאמצות אותה, אך כשהן עושות זאת, היא מקרינה תעוזה.

באופן נינוח עם חברים: כשנרגעים בין חברים, שיסוף הרגליים הופך לעתים קרובות לפחות רשמי ויותר נוגע לנוחות. חשבו על תנוחה שמוטה, ברכיים עטופות בנחת – כאן, שפת הגוף משתנה כדי לבטא נינוחות ופתיחות במקום דיוק או יציבות.

בדייט: שיסוף רגליים יכול להפוך לחלק מפלירטוט כאן. שיסוף רגליים לעבר מישהו מראה עניין ותשומת לב, בעוד שתנועות איטיות (כמו שחרור שיסוף וחזרה שיסוף) יכולות אף להתפרש כפלירטוט עדין – והכל בלי לומר מילה.

שפה עוצמתית

בעוד שנוחות משחקת תפקיד, ברור ששיכול רגליים הוא גם שפה עוצמתית ושקטה שמבטאת הכל, החל מביטחון ועד זהירות, צניעות ועד מצב רוח. בין אם בעבודה, בארוחת בראנץ' או סתם מחכה לרכבת, נשים ברחבי העולם ממשיכות במחווה הזו, לעתים קרובות בלי לחשוב פעמיים – ובכל זאת, היא מלאת משמעות.

אז בפעם הבאה שתתפסו את עצמכם משלבים רגליים, זכרו שזו לא רק יציבה. זו אישיות בתנועה.