ילדים מאמינים במפלצות כשהם צעירים, ועבור ילדים מסוימים, המפלצות האלה מופיעות כאשר ההורים שלהם שותים אלכוהול. הפרסומת החזקה הזאת נגד שתיית אלכוהול שמגיעה מפינלנד שואלת ילדים איך הם רואים את ההורים שלהם כאשר הם שיכורים. התשובות מצמררות ומחרידות.
שתייה מופרזת היא בעיה רצינית במדינה, והפרסומת באה להראות איך ילדים סובלים כאשר ההורים שלהם שותים יותר מדי. צפו בפרסומת המפחידה והמזעזעת ושתפו את המסר החשוב עם החברים.
מי לא אוהב לשתות? כולנו אוהבים לשתות איזה בירה (או 6) ולהוסיף איזה כמה צ'ייסרים בצד. אבל עד כמה שאני אוהב לשתות, אלכוהול בהחלט סיבך אותי פעם או פעמיים בחיים. לאלכוהול יש דרך קסומה להעיף את האופי היומיומי שלכם ולתת לכם ביטחון שלא ידעתם שיש לכם, אבל אם תעברו את הגבול שלכם, אתם תהפכו לשיכור מגוחך שלא מצליח לשלוט על הגוף שלו.
אז הבחור הזה שבסרטון רצה לבחון את השפעת האלכוהול על הגוף שלו לעומת השפעת הסם הפסיכדלי LSD. הוא ביצע משימות יומיומית כמו תפיסת כדור, מבחן IQ, סקוואטים, אכילה, ציור וריקוד – הכל תחת השפעת אלכוהול, ואז תחת השפעת LSD.
אנחנו לא ממליצים לכם לנסות את זה בבית, אבל זה מה שיקרה אם תנסו…
כאשר אתם שומעים את המילה 'יוגה', אתם בטח מדמיינים אנשים בכושר בבגדים צמודים עושים תרגילים שאתם בחיים לא חלמתם שאתם יכולים לעשות. זה סוג התעמלות שמאחד בין הגוף, נפש ורוח.
שתייה, מצד שני, היא בערך ההיפך מזה. היא לא טובה לבריאות שלכם, וגם לא ממש עוזרת לרוח. למעשה, היא גורמת לכם לעשות דברים מפגרים.
אבל האם ידעתם שיש קשר בין השניים? יוגה שיכורה היא ההתעמלות האולטימטיבית אפילו בלי שתשימו לב שאתםעושים אותה. והאנשים האלה מוכיחים את זה.
Virasana
Bhujangasana/Cobra
Prasarita Padottanasana E Pose
Balasana
Halasana/Plow
Setu Bandha Sarvangasana
Savasana
Urdhva Dhanurasana
Uttana Shishosana
Dolphin
Ananda Balsana
Extended Balsana
Garland
אני לא מכיר את התנוחה הזאת, אבל שניהם עשו אותה נפלא
אני חושב שכולנו יכולים להסכים שזה היה כיף. מי ידע שיש קשר כל כך הדוק בין יוגה לשתיית מופרזת של אלכוהול? למעשה מה שאנחנו יכולים לקחת מזה שלהיות שיכורים זאת התעמלות. איזה יופי!
בקיץ אנחנו שותים אלכוהול, והרבה. מה אתם עושים כשחם והשמש זורחת ואתם רוצים לפגוש את החברים? אתם הולכים לפאב, או למסיבה ושותים. ואז שותים עוד קצת. בהחלט קל למצוא את עצמכם שותים 4 פעמים בשבוע. אני יודע ששבועיים לא נראים כמו הרבה זמן, וזה מה שהופך את המחקר הזה למעניין הרבה יותר. אם תפסיקו לשתות אלכוהול לשבועיים אתם תשימו לב לתופעות מפתיעות על הגוף ועל הנפש שלכם.
כולנו יודעים שהאיבר שכולם מקשרים לאלכוהול הוא הכבד, ולפי ד"ר ג'ייק דויטש, המייסד והמנהל הרפואי של CURE Urgent Care, התופעות משתיית אלכוהול מצטברות. מה שזה אומר זה שכמה משקאות ביום יכולים להיות הרסניים בדיוק כמו שתייה מופרזת ויכולים להוביל לאולקוס, דלקת הלבלב, ושחמת.
משקל
אז אלה הדברים הרעים שאנחנו מנסים להימנע מהם. אבל מה עם הפסקה קצרה מהמשקה הנפלא? ובכן, אנחנו שמחים לבשר לכם שאחד השינויים המרכזיים שתשימו אליהם לב זו ירידה במשקל. האם ידעתם שלמשקה אלכוהולי פשוט יש את אותה כמות הקלוריות כמו לשמנת? לחצי ליטר גינס יש 210 קלוריות, כשלאספרסו מרטיני יש 285 קלוריות! עם דיאטה מאוזנת אתם יכולים לרדת במשקל שבועיים בלבד.
עור
יש יתרונות אסתטיים נוספים. בדיוק כמו מריחת עוף מטוגן על הפנים, שתיית אלכוהול יכולה להיות הרסנית עבור העור שלכם. במיוחד אלו מכם עם עור יבש או עם פצעונים כך לפי ד"ר דיוויד קולבר שבראיון להאפינגטון פוסט אמר שהרגיש שיפור משמעותי בשבועיים בלבד. והכל בגלל הכבד, מי ידע?
פרודוקטיביות
כך מייצרים יתרונות גדולים. המוח הוא מקום מסובך, ומסתבר שאלכוהול לא עוזר לו בכלל. אלו ששותים יהיו בעלי סיכוי גבוה יותר להיות מדוכאים ולחוצים, שתי בעיות רציניות שיכולות להוביל למחלות קשות כמו סרטן. יכולת הריכוז והפרודוקטיביות שלכם בעבודה יכולה לעלות ב 10% תוך 14 יום בלבד. שלא לציין את הביצועים שלכם במקומות אחרים…
שינה
שינה וערנות הם שני אספקטים חשובים מאוד ביום שלכם ואלכוהול משפיע עליהם בצורה שלילית. מחקרים שנערכו על ידי המרכז הרפואי של מכללת ווייק פורסט מראים שאלכוהול משבש את החלקים הכי עמוקים בשינה שלכם ולכן אתם מרגישים כל כך עייפים כשאתם מתעוררים. מחקר נוסף מראה שאי שתיית אלכוהול במשך שבועיים יכולה לשפר את השינה והערנות שלכם ב 5%. כך תוכלו להתעורר כל בוקר ולהרגיש שאתם הולכים לכבוש את העולם.
אני לא אשקר. אולי אנסה את זה. העור שלי יראה טוב יותר, אני אהיה יותר פרודוקטיבי ואשן טוב יותר. לא רק זה, סביר להניח שגם יהיה לי יותר כסף בבנק. WIN WIN.