תגית: מתכון דבש ושום

כמעט כל אחד ואחת היו רוצים גוף מושלם. עודף משקל זו אחת הבעיות השכיחות היום, אבל כשזה מגיע להורדת משקל, אין כדור קסם שיעזור לכם לרדת במשקל בין לילה.

אבל עדיין, ישנן דרכים טבעיות שיכולות לסייע לנו להשיג את המטרה שלנו. ורכיב טבעי אחד ספציפי הוא כל כך יעיל בסיוע תהליך הירידה במשקל, והוא גם עוזר מאוד לבריאות הכללית שלנו. ואנחנו מדברים על דבש. רק כף אחת ביום תספק לכם תועלות בריאותיות מדהימות!

חלק מהתועלות הבריאותיות הללו הן:

1. עור נקי

דבש הוא מזון נוגד חמצון. על ידי צריכה קבועה שלו, הוא יסייע לכם לנקות את הגוף מרעלים, והוא גם בעל סגולות אנטי-בקטריאליות אשר מסייעות לכן להשיג עור נקי ובריא.

2. ירידה במשקל

אם אתם רוצים לרדת במשקל, עליכם לצרוך פחות סוכר. למרות שדבש הוא מתוק, הוא לא מכיל סוכר כמו מוצרים אחרים, הסוכר שיש בדבש הוא שונה מאשר הממתיקים האחרים. בנוסף, הוא מצוין לירידה במשקל, מכיוון שהוא משפר את חילוף החומרים.

3. מוריד את רמת הכולסטרול

דבש לא מכיל כולסטרול. הוא עשיר בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אשר יורידו את רמת הכולסטרול בגוף שלכם.

4. לב חזק

כפי שציינו, דבש הוא עשיר בנוגדי חמצון אשר לא יצרו את העורקים. כשהעורקים צרים, זה עלול להוביל לבעיות זיכרון, כאבי ראש, ובעיות לב. שתייה של כוס מים עם כף אחת של דבש על בסיס קבוע תמנע מזה לקרות.

5. זיכרון משופר

לפי מחקרים, לדבש את היכולת להחיות את מערכת ההגנה התאית מפני חמצון, לשפר את היכון ולהילחם בלחץ וחרדה. הוא עשיר בסידן, מה שמסייע מאוד לתפקוד המוח.

6. שינה טובה יותר

דבש מלא בסוכרים אשר מעלים את רמת האינסולין בדם. זה ישחרר סרוטונין, אשר יהפוך אחר כך למלטונין. הסיבה שאנו זקוקים להורמון הזה היא שהוא עוזר לנו לישון טוב יותר.

7. קיבה בריאה

דבש מלא בתכונות חיטוי. מומחים מאמינים שכף אחת של דבש על קיבה ריקה עוזרת לבריאות של הקיבה.

זה גם יעזור לכם נגד מחלות של מערכת העיכול. לדבש יש היכולת לחסל חיידקים ובקטריות. וגם לרפא פצעים קטנים המופיעים ברירית.

8. מעלים לחץ

זה מוכח מדעית שדבש יכול להקל על הרגשת תשישות ולהרגיע את העצבים. הוא עשיר בגלוקוז, מה שחשוב מאוד  לתאי העצב. הדם שלנו סופג אותו מהר, מה שאומר שהוא גורם לנו להירגע באופן מיידי, וזה מסייע לנו בבעיות פסיכולוגיות.

מתכון דבש ושום

השילוב של דבש ושום הוא אחד הטובים שיש. זו תרופה טבעית שתשפר את בריאות המערכת החיסונית שלכם, ותעלה את ברמת הבריאות שלכם לאופטימלית.

רכיבים:

• 1 כוס דבש טהור
• 3-4 שיני שום
• צנצנת קטנה

הכנה:

הדבר הראשון שעליכם לעשות זה לקלף את השום. לאחר מכן הכניסו לצנצנת, ושפכו עליו את הדבש. אם יש בועות, חשוב להסיר אותן. אז, סגרו את הצנצנת. אחסנו את הצנצנת במקום חשוב וקריר במשך יומיים.

אחרי יומיים, תאכלו כף אחת של התרופה, בבוקר, אחרי שהתעוררתם, על בטן ריקה. עשו זאת כל יום, ואתם תרגישו הרבה יותר זמן תוך זמן קצר. אתם תרגישו מלאי אנרגיה, והבריאות הכללית שלכם תשתפר.