קינמון הוא תבלין שמקורו באסיה והודו היא אחת המייצאות הגדולות שלו.
לתבלין יש ארומה מיוחדת, אז לא פלא שהוא מרכיב חשוב בכל כך הרבה מאכלים ובמיוחד קינוחים. אך האם ידעתם שלקינמון יש השפעות גדולות מאוד על הבריאות שלכם?
מחקרים שנערכו בשנים באחרונות הראו שקינמון יכול לאזן את רמת הסוכר בדם, לשפר את העיכול, ולטפל בבעיות בבטן. בנוסף, הוא מהווה מקור מצוין לויטמין C, ויטמין B1, ומינרלים כמו סידן, אשלגן, ברזל ואבץ.
קינמון ידוע גם בתכונות האנטי-דלקתיות שלו, ולכן משתמשים בו לטיפול במפרקים נפוחים, דלקת מפרקים ואוסתאופורוזיס.
התבלין נחשב לסם הרגעה טבעי בגלל שהוא מוריד את רמת הלחץ והחרדה.
יותר מכל, קינמון משפר את חילוף החומרים, מה שאומר שאתם תשרפו קלוריות מהר יותר והשומן הבטני שלכם יפחת. הקטנת היקף המותניים היא עכשיו אפשרית, מכיוון שהתבלין העוצמתי הזה מטהר את הדם ושורף את הצטברות השומן.
רשימת התועלות הבריאותיות של הקינמון לא מסתיימת שם. תאמינו או לא, קינמון עוזר בהקלה בכאבי שרירים, שלשול, צינון והקאות. ישנם מחקרים שהראו שקינמון יכול אפילו לסייע במניעת אלצהיימר.
אז זכרו לשלב קינמון בתפריט היומי שלכם.
למטה תמצאו מתכון לתרופה ביתית שתוכל לעזור לכם להיפטר מעודפי השומן באזור הבטן.
איך להכין?
כל מה שעליכם לעשות זה להוסיף חצי כפית אבקת קינמון וקצת דבש לכוס מים חמים. ערבבו היטב וזה הכל.
שתו את המשקה הטבעי והבריא הזה בבקרים. ושתו כוס נוספת לפני שאתם הולכים לישון. המשקה ישפר גם את איכות השינה שלכם, מה שאומר שתקומו בבוקר רעננים ומלאי אנרגיה.
המשקה הזה מהיר וקל להכנה, ואיכות החיים שלכם תשתפר פלאים אם תשתו אותו בכל יום!
