תגית: משקה דיאטה

בדרך כלל נשים הן אלה שדואגות יותר לגוף שלהן, ובגלל זה הן יעשו דיאטה וישקיעו זמן ואנרגיה באימוני כושר.

אבל ישנה נקודה בה רבות מהן מוותרות, בגלל שהן לא מגיעות לתוצאות מספקות. ובגלל זה, אנו ניתן לכן אלטרנטיבה שתוכל לספק לכן תוצאות נפלאות. הטכניקה עליה תקראו בכתבה עובדת מצוין, ואתן יכולות לרדת 3 ק"ג ב 3 שבועות. כל מה שעליכן לעשות זה להשתמש במרכיבים שסביר להניח כבר נמצאים אצלכן בבית.

המרכיב המרכזי הוא קינמון. אפשר להרתיח אותו במים במשך 5 דקות, וזה הכל! הוא עד כדי כך מועיל לגוף!

בדרך כלל מוסיפים קינמון לאוכל או משקאות בגלל הטעם שלו, אבל העובדה היא שיש לו תועלות בריאותיות רבות.

תועלות בריאותיות של קינמון:

מסנתז אינסולין

קינמון מסייע לדם לספוג סוכר. הוא גם יפחית שומן בגוף, מה שמוביל לדיאטה בריאה. אם אתם מתקשים לרדת במשקל, אז יתכן וקינמון הוא בדיוק מה שאתם צריכים.

משפר חילוף חומרים

קינמון מסייע לשפר את חילוף החומרים, מה שמונע הצטברות של שומן. אז השומן הופך לאנרגיה שהגוף צריך. קינמון גם שומר על רמה תקינה של גלוקוז בדם, ומעניק הרגשת שובע.

מונע תיאבון

אם אתם לא רוצים לאכול הרבה אז קינמון ומים הם השילוב המושלם. שתו את המשקה בבוקר אחרי שאתם מתעוררים, לפני ארוחת הבוקר, וזה הכל.

שתו את המשקה במשך 15 ימים ברציפות, ותבחינו בתוצאות. הגוף שלכם ירזה, אתם תרגישו טוב יותר עם הרבה יותר אנרגיה.

כמובן שזה לא פתרון קסם, וכמו עם כל דיאטה יש לאכול נכון ולעשות פעילות ספורטיבית, אך המשקה הזה יזרז וישפר את תהליך הירידה במשקל!

כולנו חולמים על פתרון מהיר לבעיות בריאות, ובעיות מראה, כמו למשל עודף משקל.

בכתבה הזו, אנו נדבר על משקה מדהים שורף שומן שבריא וגם מועיל מאוד בכל הנוגע לשריפת השומן מאזור הבאן.

המתכון

מרכיבים:

• 2 כפות חומץ תפוחים
• 1 כוס מיץ אשכוליות
• 1 כפית דבש

הכנה:

הוסיפו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו יחד. תצטרכו לשתות את המיץ לפני כל ארוחה. אחרי שבוע, אתם תראו הבדל גדול בהיקף המותניים.

פתרון טבעי להקטנת היקף המותניים

הנה עוד משקה יעיל מאוד שיעזור לכם להקטין את היקף המותניים.

מרכיבים:

• כוס מלון פרוס דוק
• אגס
• מלפפון
• לימון
• חצי כף ג'ינג'ר

הכנה:

סחטו את הלימון לבלנדר, ואז הוסיפו את שאר המרכיבים. ערבבו היטב עד קבלת מרקם אחיד. שפכו את השייק לכוס ותיהנו ממנו!

התועלות של כל מרכיב:

1. לימון

מקור עשיר לויטמין C אשר מזרז את חילוף החומרים.

2. מלון

מסייע לשרוף שומן באזור הבטן, על ידי צריכת הפרי, אתם תפחיתו את הרצון שלכם לאכול סוכר, והוא גם מחזק את המערכת החיסונית.

3. מלפפון

כלי יעיל ועוצמתי במלחמה נגד השמן הבטני. בנוסף הוא מפחית את הצטברות עודפי המים בגוף.

4. אגס

עשיר בסיבים מה שהופך אותו למרכיב מושלם לשריפת תאי שומן באזור הבטן.

גם טעים וגם בריא, אין מה להפסיד!

בכתבה הזו אנו נראה לכם פתרון יעיל לדיאטה וירידה במשקל.

אתם תצטרכו רק מלפפונים, ג'ינג'ר, נענע, ולימון. חשוב לוודא שהמרכיבים טריים ואתם תוכלו להיפטר בצורה יעילה מהשומן הבטני העיקש.

מרכיבים: 

• 2 ליטר מים
• 1 מלפפון
• 4 לימונים
• 1 ג'ינג'ר
• 10 עלי נענע

הכנה:

חתכו את המלפפון לפרוסות דקות. עשו אותו הדבר עם לימון אחד. את שלושת הלימונים האחרים סחטו למיץ. לאחר מכן הוסיפו את כל המרכיבים למים, וערבבו בבלנדר. אחסנו במקרר במשך 6 שעות. והמשקה שלכם מוכן.

מדוע המשקה הזה בריא ואיך הוא מסייע לרדת במשקל?

לימון

לימון מהווה מקור נפלא לויטמין C ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום וסידן אשר חיוניים לתפקוד הגוף. פרי ההדר הזה עשיר גם בויטמין B ו B1.

תועלות בריאותיות של לימון:

• מזרז החלמה של פצעים
• מאזן את רמת הסוכר בדם
• מחזק את המערכת החיסונית
• בעל תכונות אנטי-בקטראליות.
• מנקה את הגוף מרעלים
• מונע אבנים בכליות
• מטפל בצינון, דלקת ריאות, ברונכיט, בעיות נשימה.

ג'ינג'ר

בג'ינג'ר משתמשים כבר מאות שנים ברפואה הסינית והאלטרנטיבית. לשורש הזה יש תכונות אנטי-דלקתיות עוצמתיות ביותר.

התועלות הבריאותיות של ג'יג'נר כוללות:

• משפר את מצב הרוח.
• מונע תשישות
• משפר את מחזור הדם
• מקל על בעיות נשימה
• מטפל בצינון ושפעת
• משפר את העיכול
• מקל על כאבי מחזור
• משפר חשק מיני
• מפחית כאבי ראש
• מקל על כאבי מפרקים

נענע

תועלות בריאותיות של נענע:

• פועלת כמשכך כאבים טבעי
• מסייעת למערכת העיכול
• משפרת את העיכול
• מטפלת באקזמה
• משפרת את איכות השינה
• מפחיתה לחץ
• מקלה על לחץ בשרירים
• משפרת את מחזור הדם

מללפון

מלפפון מעניק לחות לגוף והוא דל קלוריות ויש לו יכולת למנוע השמנת יתר.

תועלות בריאותיות של מלפפון:

• מונע כאבי בטן
• משפר את תפקוד מערכת העיכול
• מנקה את המעי הגס
• מונע הצטברות מים בגוף

את המשקה אפשר לשתות כל יום. תיהנו מהטעם הנפלא שלו ומהגוף החדש שלכם!

היום יש לנו מתכון פלא בשבילכם, אשר יגרום לתהליך הורדת המשקל הקשה להיות פשוט מאוד.

אתם יכולים להכין את המשקה הזה במהירות, ולשמור אותו במקרר.

מרכיבים:

• 1 כף דבש
• 2 כפות קינמון טחון
• 1 ליטר מים

איך להכין:

1. הרתיחו את המים בסיר והוסיפו את הקינמון

2. תנו למים לרתוח במשך 5 דקות לפני שאתם מורידים את הסיר מהאש

3. כשהנוזל התקרר, הוסיפו את הדבש וערבבו היטב

4. סננו את הנוזל לכוס, וחלקו לשתי כוסות

שתו את החצי הראשון כשעה לפני ארוחת הבוקר, ואת החצי השני לפני השינה. חשוב לצרוך את המשקה על בטן ריקה! הוא ינקה את הגוף שלכם מרעלים וחומרים מזיקים אחרים, ואתם תתחילו לרדת במשקל בלי שינויים מהותיים בתזונה שלכם.

הכתבה הזו תחשוף את המתכון של משקה טבעי ומדהים שיספק לכם תועלות בריאותיות מדהימות.

המשקה יעזור לכם בתהליך הורדת המשקל, יחזק את המערכת החיסונית ויספק תועלות בריאותיות נוספות כמו סיוע במניעת סרטן, ושיפור בריאות התאים.

הוא משלב את התכונות של שני מאכלי על, חומץ תפוחים ודבש טהור.

תועלות של חומץ תפוחים

שומר על רמת הסוכר בדם

מחקרים הראו שחומץ תפוחים מפחית בהצלחה את רמת הגלוקוז בדם, במיוחד אם צורכים לפני ארוחה. לכן, הוא יעיל מאוד במקרה של סוכרת או מניעת סוכרת.

הורדת משקל

חומץ תפוחים מסייע לעיכול. הוא מספק הרגשת שובע, ומונע תשוקה לאוכל בין ארוחות.

לפי מחקרים, צריכה של חומץ תפוחים יחד עם ארוחה שיפרה את הפרופיל השומני של חולדות מעבדה עם ובלי סוכרת, המשמעות היא שהוא יעיל מאוד במקרה של סוכרת סוג 2.

תועלות של דבש טהור

אנטי בקטריאלי

לפי מחקרים, לדבש טהור יש תכונות אנטי בקטריאליות, והוא נלחם במיקרובים, ומסייע להחלמת פצעים. למעשה, 'דבש רפואי' מסוגל להילחם בחיידקים עמידים לאנטיביוטיקה.

נוגד חמצון

דבש טהור מספק תועלות בריאותיות שונות מכיוון שהוא עשיר בנוגדי חמצון. החומרים הללו מאיצים את מניעת הנזק לתאים, ובנוסף מפחיתים את כמות התאים הסרטניים בריאות, ערמונית והעור.

טוב לשיניים

דבש טהור מסייע נגד דלקת חניכיים. למעשה, אם אתם סובלים מכאבי שיניים או חניכיים, תצרכו דבש טהור, לפני שאתם פונים לתרופות מרשם.

לכן, שילוב של דבש טהור וחומץ תפוחים מספק תועלות בריאותיות רבות, וכדי לקבל תוצאות טובות יותר, מומלץ לצרוך אותם על קיבה ריקה, בבוקר.

איך להכין:

מרכיבים:

* 1 כף חומץ תפוחים
* 1 כפית דבש אורגני
* 1 כוס מים מינרלים

הוראות הכנה:

ערבבו את המרכיבים בכוס, ושתו 20 דקות לפני ארוחת הבוקר

טיפים נוספים:

לפני שאתם מחליטים לצרוך את המשקה מדי בוקר, התייעצו עם רופא, מכיוון שעלולה להיות לו השפעה של צפיפות העצמות, כמו גם על רמת האשלגן בגוף. לכן חשוב למצוא את הכמות הנכונה עבור הגוף שלכם. לאלו מכם אשר רגישים לחומץ תפוחים, נסו להחליף אותו במיץ סלרי אורגני.

בנוסף שלבו את המשקה עם אימון כושר כמו ריצה או רכיבה על אופניים. שילוב של שניהם יחולל פלאים לגוף שלכם.