כשאתה ילד, אין דבר טוב יותר מאשר לקפוץ לבריכה קרה ביום קיץ חם. למרבה הצער, בריכות תופסות מקום רב ויקר מאוד לתחזק אותן, אז הרבה מאוד ילדים צריכים למצוא דרכים שונות ומקוריות להתקרר.
אבל כאשר האב בעל התושייה הזה לא יכל לספק בריכה עבור הילדים שלו, הוא חשב על רעיון גאוני שיקרר וישמח את הילדים שלו בחודשי הקיץ הלוהטים.
כל כך קל, כל כך פשוט. זה נראה כמו משהו שאני בטוח אכין לילדים שלי.
אנחנו צריכים מים בשביל לחיות. ואם תצרכו מים בלבד במשך 30 יום, אתם תתחילו להבחין בתכונות המדהימות של האלמנט הזה.
על מנת לקבל את התועלות שמתוארות למטה, עליכם לצרוך מים מינרלים בלבד! לא מים בטעמים ולא מים מהברז. רק מים מינרלים או מים מסוננים.
שתיית מים מאיצה את חילוף החומרים, אבל הדרך בה אתם עושים זאת היא חשובה מאוד. שתו חצי ליטר מים קרים, דבר ראשון שאתם מתעוררים בבוקר. לפי מחקר אחד שנערך, זה מאיץ את חילוף החומרים ב 24%.
שתיית מים, כפי שציינו, מאיצה את חילוף החומרים, אבל זה לא מסתיים שם: מים גורמים לגוף שלכם להיות נקי יותר. רעלים וחומרים מזיקים אחרים יוצאים מהגוף, וזה כולל שומן. שתייה נכונה וקבועה היא מפתח להורדת משקל.
מים הם סוג של בולמי זעזועים של הגוף. הם מקיפים את המפרקים ומשמשים כריפוד עבורם. הם גם הכרחיים לשיקום הסחוס. שתו יותר מים והגמישות שלכם תשתפר. מים שומרים על הרקמות גמישות וחזקות.
שתייה קבועה היא קריטית לבריאות הלב. מים מונעים מהדם להיות סמיך מדי, וזה מפחית את הסיכון להתקף לב. כוס מים אחת יכולה גם להפחית את הסיכון לשבץ.
H2O משאיר את העור לח באופן טבעי ואת השרירים יותר חזקים. מים לא רק שומרים על הרקמות בריאות יותר, הם נפטרים מרעלים וחומרים לא רצויים. יש שיטות רבות לבצע ניקוי גוף בעזרת מים.
אחת מהם, כפי שפורסמה בדיילי מייל, היא של אישה בת 40 שהיממה את האינטרנט. היא החלה לשתות 3 ליטרים של מים ביום, והסירה לחלוטין את העיגולים השחורים מתחת לעיניה. כאבי הראש נעלמו, העור שלה נהיה יפה ובריא יותר, וגם מערכת העיכול החלה לעבוד כמו שצריך. קליק לסיפור המלא.
במהלך ההיסטוריה שמענו סיפורים רבים על כך שדיאטת מים היא מצוינת לא רק עבור הגוף, אלא גם עבור הנפש. נזירים היו צמים על מנת להשיג חיבור חזק יותר לכח עליון ולפתח את התודעה הנפשית שלהם.
המדע הראה את הקשר האמפירי בין צום ליעילות המוח. פורסם ב Frontiers in Human Neuroscience המחקר הראה ששמונה עד 10 כוסות של מים ביום יכולים לשפר את התפקוד הקוגנטיבי ב 30%. צריכת מים בלבד תעשה אתכם חכמים יותר, מהירים יותר, ומרוכזים יותר.
הגוף שלנו צריך כמות מים מספקת כדי לבצע פעולות חיוניות. אך לפחות אחד מתוך חמישה אנשים לא שותים מספיק מים.
הפוסט הזה יחשוף את התוצאות של ניסוי שבדק את ההשפעה של מים על הגוף ועל הבריאות שלנו.
שרה סמית', אמא לשני ילדים בת 42 מבריטניה, לא שתתה מספיק מים. כתוצאה מכך היא סבלה ממספר בעיות בריאותיות, כולל כאבי ראש רבים, ומערכת עיכול בעייתית.
לכן, היא התייעצה עם מומחים על מנת לנסות את השיטה הזאת, והחליטה גם לתעד את כל התהליך. אז המטרה שלה הייתה לשתות 3 ליטרים של מים מדי יום במשך חודש ולראות אם זה יועיל לבריאות הכללית שלה.
היא החליטה לתעד ולצלם מה יקרה בניסוי בו היא תשתה 3 ליטר מים מדי יום במשך חודש.
היא חילקה את כמויות המים לשלושה ג'ריקנים גדולים – אחד לבוקר, אחד לצהריים, ואחר לערב.
בתחילת הניסוי שרה הסתכלה על הפנים שלה ואמרה, "אני בת 42, אבל אני חייבת להודות שאני נראית בת 52 בתמונה הזאת, זה הכניס אותי להלם".
"יש צלליות שחורות מתחת ומסביב לעיניים שלי, מה שגורם לי להיראות עייפה, קמטים וכתמים אדמדמים, והעור שלי נראה מבוגר…אפילו השפתיים שלי נראות מצומקות".
רק לאחר שבוע, שרה הבחינה שהשתן שלה נהיה 'נקי' יותר, מכיוון שהמים גרמו לכליות לעבוד טוב יותר.
יותר מכך, היה שיפור גדול בתנועת המעיים שלה. בנוסף, היא גילתה שהיא סובלת מפצעונים פתאומיים בעור, אבל הם נגרמו מתהליך ניקוי הרעלים שהתרחש בכל הגוף שלה.
היא לא חוותה כאבי ראש, וכאבי המפרקים שלה פחתו הצורה משמעותית. זאת מכיוון שהמים פועלים כחומר מרכך למפרקים.
שבוע לאחר מכן, צבע וגוון העור של שרה השתפר. אך עדיין היו לו קמטים מתחת לעיניים. היא אפילו הבחינה ש'הם נראים פחות מפחידים עם פחות צל מקודם'. היא עדיין לא חוותה כאבי ראש, והבטן שלה נהייתה שטוחה. בנוסף, בעלה הבחין שהצלוליטיס שלה נעלם!
אחרי השבוע השני, הקמטים והעיגולים השחורים מתחת לעיניים נעלמו לגמרי. היא נראתה בריאה בהרבה, והעור שלה קרן! היא גם החלה לאכול פחות, וגם החלה להבחין בצורך שלה לאוכל ולצמא שלה.
לכן, ככל שהיא שתתה כמויות מים גדולות, היא לא אכלה יותר ממה שהקיבה שלה באמת הייתה זקוקה.
אחרי השבוע הרביעי שרה הודתה: "אני באמת לא מאמינה להבדל בפנים שלי. אני נראית כמו אישה אחרת לגמרי. הצל השחור מסביב לעין שלי נעלם לגמרי וגם הכתמים נעלמו. העור שלי רך כמעט כמו שהייתי ילדה. השינוי הוא לא פחות ממדהים!".
בסוף הניסוי שרה הייתה חטובה בהרבה, רזה ויפה יותר. יותר מכך, היא הייתה אנרגטית ושמחה יותר מקודם. כל התועלות הללו היו כתוצאה משינוי אחד קטן באורח החיים שלה – היא החלה לשתות הרבה מים.
מפעם לפעם מגיע לו אמן שחושב על דרך חדשה לבצע יצירה, והדרך הזאת יכולה להעיף לנו את המוח.
שימוש בפריטים יומיומיים יוצרים טוויסט ליצירה האמנותית מכיוון שאתם משתמשים בחדש במשהו על מנת ליצור עבודה שהייתם בטוחים שהיא בלתי אפשרית.
כאן יש לנו אמן שמשתמש בכוסות מים עם צבע מאכל כדי ליצור פרויקט ענק שהוא פשוט מרהיב ובלתי יאמן, והתוצאה הסופית שלו היא משהו שאפשר רק לחלום עליה.
זאת ההגדרה של סבלנות. אבל כפי שתראו, התוצאה הסופית בהחלט שווה את זה.
ככל שהפרויקט מתקדם, והצבע מתחיל לקבל צורה, עד סיום הסרטון אתם תראו משהו שקשור להתחלה של החיים. זה ללא ספק אחד הפרויקטים הכי ייחודיים ומדהימים שראינו. רמת הדיוק היא פשוט מדהימה. משהו שלא רואים בכל יום.
איפה אנחנו מבזבזים הרבה מים?
במקלחת כמובן. כולנו יודעים שיש בעיית מים, ושאנחנו צריכים לחסוך, אז לפעמים צריך לנקוט בשיטות לא הכי מהנות כדי לחסוך איפה שאנחנו יכולים.
כך נכנסת לתמונה האמנית אליזבת' בוצ'ר. "המקלחת שלי היא לוחם ירוק" היא היצירה האחרונה שלה שמבטיחה שכל אחד יוכל להתקלח במשך 4 דקות בלבד. הרעיון הוא שבוילון המקלחת יש דוקרנים שמתמלאים באוויר אחרי 4 דקות של מקלחת.
כמובן שהפרויקט נועד לצורכי העברת מסר מאשר לפגוע בדוקרנים באנשים שמתקלחים יותר מ4 דקות. אבל אם נמשיך להשתמש ביותר מים ממה שאנחנו באמת צריכים בסופו של דבר אנחנו פוגעים בסביבה ובעצמנו.
אתם יודעים מה הדבר הכי טוב ביום חם אחרי אימון? כוס מים קרים ומרעננים. ובכן, איך תרגישו אם אגיד לכם ששיש סיכוי של 99% שכל כוס מים שאי פעם שתיתם, או המים שבישלתם או התקלחתם איתם הם למעשה שתן של דיזונאורים.
כמעט כל מולקולה בכוס המים הצוננים שלכם היו בעבר שתן של דינוזאורים. כך לפחות לפי ערוץ המדע Curious Minds. אבל אחרי שתראו את הסרטון למטה אתם תהיו משוכנעים כמוני.
כאשר מדענים הורידו מצלמה אל תוך מעמקי המערכת האקולוגית ורצפת הים של פורטו ריקו, הם גילו מינים חדשים שמעולם לא תועדו במצלמה. הקלמארי הענק ה 0.45 שניות הוא פשוט מדהים.
הביולוגים שביקרו באזור בילו מסע של 52 ימים בחקירת מים לא ידועים ומיפוי אזור של רצפת הים. היצורים האלה צולמו בעומק של כ 7000 מטר. המדענים היו שמחים ונרגשים מתוצאות המסע שכן הם תיעדו יצורים שמעולם לא נראו בעבר.
מה קורה כשאתם מתים להגיע לים, שומעים בראש את קולות הגלים, ומריחים את ריח האוקיאנוס הגדול אבל…אתם תקועים באמצע שום מקום, והים לא נראה באופק.
ובכן, אם יש לכם סוס, ושלולית ענקית אתם יכולים לאלתר את הכיף שלכם, ולעשות סקי מים. בדיוק כמו החבר'ה הללו.
לא נראה שלסוס מפריע לרוץ בתוך השלולית תוך כדי גרירת הבחור שגולש על סוג של מיני גלשן.
דווקא נראה כיף, לא?
