למוזיקת מטאל יש מוניטין רע. סוכנויות חדשות והורים מודאגים גרמו לכם לחשוב שרוק כבד הוא שורש של כל הרוע. עם מילים מסוכנות ודציבלים גבוהים, לעיתים קרובות מקשרים בין מוזיקת מטאל להתנהגות אגרסיבית ולבני נוער שיוצאים למסע הרס.
ובכן, למרות שהמילים שלעיתים מתארות סצינות אלימות, חוקרים מצאו שמוזיקת מטאל דווקא הגבירה את את החיוביות ועיכבה כל סימנים של עצב אצל המאזינים.
הסטודנטית ליאה שרמן וד"ר ג'נביב דינגל מאוניברסיטת קווינסלנד מצאו שמוזיקת מטאל מרגיעה ונותנת השראה לאנשים. שרמן דיברה על הניסוי:
"מצאנו שהמוזיקה ויסתה את העצב, והגבירה רגשות חיוביים. כאשר חווים כעס, מעריצי מוזיקת מטאל אוהבים לשמוע מוזיקה שתתאים לכעס שלהם. המוזיקה עזרה להם לחקור את מכלול הרגשות שלהם, אבל לעיתים היא גרמה להם להרגיש יותר אקטיביים ומלאי השראה. התוצאות הראו שרמת העוינות, עצבנות ולחץ ירדו ברגע שהם החלו לשמוע את המוזיקה, והשינוי הגדול ביותר הייתה רמת ההשראה שהם הרגישו".
"על מנת לקבוע את תגובות האנשים המחקר השתמש בלהקות פופולריות כמו סליפ נוט, פייב פינגר דת' פאנץ', ג'ודס פריסט וסיסטם אוף א דאון. 39 מאזינים קבועים של מוזיקת מטאל בגילאים 13-34 'הוכעסו' בכוונה בעזרת שאלות מטרידות על חוויות שעברו בחיים. לאחר מכן הם האזינו למוסיקה שהם בחרו במשך 10 דקות או שהם ישבו במקום בשקט. האנשים שהקשיבו למוזיקה היו מלאי השראה והיו הרבה הרבה יותר רגועים אחרי 10 דקות".
אז פעם הבאה שאתם מרגישים עצבניים על מישהו, אל תצעקו ותצרחו. תישענו אחורה ותקשיבו לדיסטורשן. המדע אומר שזה טוב לכם.