תגית: לשרוף שומן

לא משנה איזה גודל אתם, לרדת במשקל זו אף פעם לא משימה קלה.

ישנם אלפי אנשים הטוענים שיש להם 'תרופות פלא', אבל הכל מתנקז בסופו של דבר לשני דברים: לאכול בריא, ולעשות ספורט.

ומה יכול להיות יותר בריא מאשר שלוש מהמרכיבים הטבעיים ביותר בעולם?

קינמון, לימון אורגני ודבש טהור יכולים להיות מועילים ביותר לגוף. התרופה שנספר לכם עליה היום משלבת את המרכיבים שהופכים למשקה בריא שיכול לסייע לכם לרדת במשקל.

מה אתם צריכים:

מרכיבים:

• כף דבש
• מיץ מחצי לימון
• כפית קינמון
• כוס מים חמים

הכנה:

הוסיפו את הדבש ומיץ הלימון לכוס ריקה, שפכו את הקינמון וערבבו. ברגע שערבבתם היטב את כל המרכיבים, הוסיפו את כוס המים החמים.

מתי להשתמש: את המשקה יש לשתות בבוקר על בטן ריקה, במקום ארוחת בוקר.

משקה ירידה במשקל

מיץ לימון ומים עוזרים לכם לשרוף שומן ולרדת במשקל, כך לפי BBC. לימון מכיל סיבי פקטין, שמסייעים לכם להרגיש פחות רעבים.

פקטין גם מאט את העיכול עד תרגישו יותר בנוח. מחקר אמריקני הראה שחומצה ציטרית ופקטין מאטים את ספיגת הסוכר אחרי שאתם אוכלים.

דבש הוא תוסף אידיאלי כשצריך להמתיק משהו, מכיוון שהוא שומר על איזון של רמת הסוכר בדם ויכול לסייע לרדת במשקל. דבש מכיל מינרלים ו-ויטמינים שמזרזים את חילוף החומרים.

קינמון מכיל מרכיב בשם אלדהייל, אשר מסייע לגוף לשרוף קלוריות. חוקרים באוניברסיטת מישיגן גילו שקינמון מפעיל את חילוף החומרים וגורם לשריפת שומנים.

קשה אומנם להגיד כמה קילוגרמים נוספים תרדו אם תוסיפו את המשקה הזה לתפריט היומי שלכם – אבל בהחלט כדאי לכם לנסות אותו!

לחצו לייק ושתפו כדי להפיץ את משקה הבריאות הזה עם חברים שרוצים לרדת במשקל גם!

אם אדם שוקל 68 ק"ג, הוא ישרוף יותר מ 100 קלוריות בשעה, ואם היא או הוא שוקלים 52 ק"ג, היא או הוא ישרפו 45 קלוריות בשעה.

זו עובדה מדעית, וכמו תמיד, מכיוון שלא כולם זהים, המספרים יכולים להיות קצת שונים. מה שגורם לשריפת הקלוריות בזמן שהגוף שלנו ישן אלה התפקודים החיוניים של הגוף, שמנטרים ומתחזקים את טמפרטורת הגוף הפנימית, יקון התאים והזרמת הדם.

בגלל אורח החיים הלא בריא שאנשים חיים, והרגלים רעים כמו שתייה מרובה של אלכוהול ועישון, אנו עלולים להזיק ולקלקל את חילוף החומרים שלנו, מה שמקשה עלינו לרדת במשקל. בגלל זה, חשוב מאוד לתמוך ולשפר את תפקוד חילוף החומרים, על מנת לרדת במשקל, ובסופו של דבר לשפר את הבריאות הכללית שלנו.

בכתבה הזו אנו נראה לכם תרופה טבעית אשר תזרז את תהליך העיכול, ותשפר את תהליך שריפת השומן. אם לא תאכלו שום דבר כמה שעות לפני השינה ותצרכו את המשקה הזה במקום, אתם תוכלו לשרוף שומן הרבה יותר מהר.

המתכון

מרכיבים:

• חצי כפית קינמון
• 1 כפית חומץ
• חצי כפית ג'ינג'ר טרי (אפשר להשתמש גם בדבש)
• כמה גבעולי פטרוזיליה
• מיץ טרי מחצי לימון

הכנה:

תהליך ההכנה קל מאוד. כל מה שעליכם לעשות זה לערבב את כל המרכיבים יחד בבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד.

שתפו את המשקה לפני השינה, ובבוקר כשאתם מתעוררים על בטן ריקה.

אתם תבחינו בתוצאות אחרי זמן קצר, ובמהלך היום אחרי ששתיתם את המשקה בבוקר אתם תרגישו מלאי אנרגיה.

קצב חילוף החומרים שלכם משחק תפקיד מרכזי ביכולת שלכם לרדת במשקל.

בחירת מזון בריא מסייעת לכם לשמור על תפקוד הגוף והמשקה הזה הוא בהחלט אחד מהם. המשקה הזה הוא קומבינציה של מלפפון, פטרוזיליה, כוסברה, ג'ינג'ר, מיץ לימון ומיץ אלוורה.

קודם כל, בואו נגלה מה התועלות הבריאותיות ותכונות שורפות השומן של כל המרכיבים.

מלפפון

מלפפונים מהווים מקור עשיר לויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון אשר מעניקים לחות ומנקים את הגוף מרעלים. מלפפונים משמשים כחומר משתנן טבעי ומונעים הצטברות שומנים. יש תכונות שמעניקות לחות אשר משפרת את איכות העור.

פטרוזיליה וכוסברה

פטרוזיליה וכוסברה הם מזונות דלי קלוריות. פעילות נוגדי החמצון שלהם מונעים הצטברות מים ומפחיתים את השומן הבטני.

מיץ לימון 

מיץ לימון מאזן את רמות ה pH בגוף ומונע נזק ל DNA. הוא מקור עשיר לויטמין C ונוגדי חמצון אשר מנקים את הגוף ומוציאים ממנו את הרעלים.

מיץ אלוורה 

מיץ אלוורה מפחית דלקתיות ונפיחות. הוא משפר את חילוף החומרים והעיכול ומשפר את היכולת של הגוף לשרוף שומנים.

מתכון

• מיץ לימון
• 1 מלפפון
• 1 כפית ג'ינג'ר מגורד
• 1 כפית מיץ אלוורה
• חופן כוסברה או פטרוזיליה
• 120 מ"ל מים

הכנה:

כל מה שעליכם לעשות זה להכניס את כל המרכיבים לבלנדר ולערבב היטב. המשקה שלכם מוכן. שתו כוס לפני השינה.

טיפים נוספים:

• שתו הרבה מים. שתייה מרובה של מים מסייעת לגוף לשרוף קלוריות. התייבשות מובילה לחילוף חומרים לא מאוזן אשר מעלה את הסיכון לסיבוכים רבים.
• הפחיתו צריכה של מלח. מלח חומר להצטברות מים ונפיחות.
• אכלו יותר ירקות. ברוקולי, גזר, חסה, תרד, או כל ירק אחר.
• שתו תה ירוק. תה ירוק מכיל נוגדי חמצון אשר מגבירים את שריפת השומן, מגבירים את קצב חילוף החומרים, ומשפרים את בריאות מערכת העיכול.

תסמונת המעי העצלן היא תסמונת שנגרמת מהצטברות של שומן באזור הבטן. השומן מעט את תהליך שריפת השומן כמו גם את תהליך ניקוי הגוף. אך תזונאים טוענים שהמשקה הטבעי הזה הוא יעיל מאוד לבעיה. והוא מורכב מרכיבים טבעיים בלבד וקל מאוד להכין אותו.

רכיבים:

• 170 גרם חזרת
• 2 כפיות קינמון
• 3 כפות דבש אורגני
• 3 לימונים

הכנה:

ערבבו את החזרת לבדה בבלנדר, אז הוסיפו פרוסות לימון וערבבו שוב. לאחר מכן הוסיפו את הדבש והקינמון וערבבו הכל יחד. ברגע שמתקבל מרקם אחיד, העבירו הכל לצנצנת זכוכית.

שימוש:

מומלץ לצרוך כפית אחת פעמיים ביום במשך שלושה שבועות ברציפות.

תועלות בריאותיות של הרכיבים

חזרת היא צמח מדהים שמכיל פי 10 יותר גלוקוסינולאט מאשר ברוקולי, או במילים אחרות, אתם צריכים רק חלק קטן ממנו כדי לספוג את התועלות הרבות. פשוט הוסיפו בשייק האהוב עליכם. לגלוקוסינולאט יש תכונות נוגדות חומצות עוצמתיות עם היכולת להקל על בעיות סינוסים ובעיות בדרכי הנשימה.

בנוסף, לגלוקוסינולאט יש אפקט אנטיביוטי על גוף האדם אשר נלחם בזיהומים שונים. הוא מחסל זיהומים פטרייתיים, ומשפר את זרימת הדם לאזורים מסוימים, ומנקה את הגוף מרעלים.

לימון הוא אחד הפירות הבריאים בעולם. הוא מחזק את המערכת החיסונית, ומאזן את רמת ה pH בגוף. אתם יכולים לשתות מי לימון כל בוקר או להוסיף לימון לשייקים, סלט או מנות אחרות.

המשקה הזה יעזור לכם לנקות את הגוף מרעלים, לשרוף שומן, והוא יכניס אתכם לדיאטה. הרכיב המרכזי משקה הוא לימון, פרי על כל כך עוצמתי שהוא מסיר רעלים ממערכת העיכול. אנשים רבים מרוצים מהתועלות שלו ורבים מהם משלבים אותו בשגרה היומית שלו, כשהם מכינים את המשקה בלילה לפני הצריכה שלו. את המשקה הכי טוב לצרוך בבוקר.

ישנן תועלות רבות משתיית מי לימון.

אנו ממליצים לכם לנסות את דיאטת הלימון הזו במשך 7 ימים, ותוך זמן קצר היא כבר תהפוך לשגרה.

• יום 1 – מלאו כוס במים חמים – אבל לא חמים כך שלא תוכלו לשתות אותם. הניחו פרוסות לימון במין, וחכו כמה דקות. שתו את המים, ועשו אותו הדבר גם בצהריים – כחצי שעה אחרי ארוחת הצהריים.
• יום 2 – שתו כוס אחת של מי לימון בבוקר ואחר הצהריים, ובמהלך היום שתו 2-3 ליטרים מים רגילים. ניתן להוסיף למים פירות להוספת הטעם.
• יום 3 – חזרו על הפעולה ושתו מי לימון בבוקר ואחרי ארוחת הצהריים, ושתו 2-3 ליטרים מים במהלך היום.
• יום 4 ו 5 – אותו הדבר כמו ביום השלישי.
• יום 6 – שתו 2 כוסות של מי לימון, אבל בבוקר ולפני ארוחת הערב.
• יום 7 – שתו את מי הלימון על הבוקר על בטן ריקה.

זה צריך להפוך להרגל, שתו את מי הלימון כל בוקר, ועוד 2-3 ליטרים של מים במהלך היום. הדיאטה הזו של 7 הימים תנקה את הגוף שלכם מרעלים, ותשרוף שומנים בקצב מהיר מאוד.

יש תרופה טבעית לכמעט כל בעיה רפואית.

אם יש לכם בעיה, תמיד כדאי לנסות תרופה טבעית, היא זולה יותר ואין לה תופעות לוואי.

המשקה הזו מורכב מלימון וצ'יה. הוא מחזק את המערכת החיסונית, מנקה את הגוף מרעלים ומונע הצטברות שומנים. אלו הסיבות למדוע המשקה הזה הפך פופולרי בכל העולם.

איך להכין אותו?

כפי שכולנו יודעים, המרכיבים האלה בריאים מאוד. שילוב של לימון וצ'יה יעבור הכי טוב שאפשר עבור הבריאות שלכם.

קודם כל, השרו את זרעי הצ'יה למשך שעה לפחות. ברגע שהם ספגו את המים, הם יראו כמו כדוריות ג'ל. זה בגלל שהם מכילים כמות גדולה מאוד של סיבים. הוסיפו את המרכיבים (מיץ לימון לפי הטעם) לבלנדר, ערבבו היטב, ומשקה שורף השומן ומנקה הרעלים שלכם מוכן.

שתו את המשקה המרענן על קיבה ריקה בבוקר. הוא יעזור לכם לזרז את חילוף החומרים ולהאיץ את תהליך הורדת המשקל.

לימון

• מקור עשיר לויטמינים כמו C ו B, ומינרלים כמו אשלגן, פוספורים, מגנזיום, ברזל, סידן, ועוד.
• מנקה רעלים טבעי של הגוף והעור.
• דל קלוריות (29 קלוריות ב 100 גרם מיץ)
• עשיר בסיבים, אשר מסייעים בסילוק רעלים מהגוף

צ'יה

• בעל פעילות נוגדי חמצון עוצמתית
• זרעי צ'יה עשירים בסיבים, סידן, חלבון, וחומצות שומן אומגה 3
• זרעי צ'יה עוזרים לכם לשמור על תאבון ומעניקים הרגשת שובע לזמן רב יותר
• מאזנים את רמת הסוכר בדם

המשקה בהחלט יעזור לכם לרדת במשקל, אך חשוב לשמור על תזונה נכונה ופעילות ספורטיבית. שילוב של שלושת הדברים יעניקו לכם את התוצאות הרצויות הרבה יותר מהר ממה שחשבתם.

השומן הבטני יכול למנוע מכן ללבוש את השמלה האהובה או את מכנסי הג'ינס האהובים וגם כמובן לגרום לבעיות בריאותיות.

בנוסף, השמנת יתר מגדילה את הסיכון למוות בטרם עת. כדי לשפר את המצב הבריאותי עליכן להיפטר מהשומן הזה. ועם המשקה הטבעי שאנו מציגים בפניכן היום, תוכלו לעשות בדיוק את זה, ותוך פרק זמן קצר.

הוא מכיל מרכיבים טבעיים בלבד, שיעזרו לכן לשרוף את השומן מהר יותר, מכיוון שהמשקה הזה מזרז את תהליך חילוף החומרים.

מרכיבים:

• מית לימון סחוט טרי מלימון אחד
• חופן פטרוזיליה קצוצה
• כוס מים מינרלים

איך להכין:

הכניסו את הפטרוזיליה לבלנדר וערבבו היטב. הוסיפו את המים ואת מיץ הלימון וערבבו שוב עד שהמשקה מוכן.

יש לצרוך את המשקה במשך שישה ימים, ואז לעשות הפסקה של עשרה ימים. המשקה יסייע לכן להגיע למטרות שהצבתן על ידי שריפת שומן בפרק זמן קצר.

פטרוזיליה משפרת את תהליך העיכול ומסירה עודפי נוזלים שהצטברו בגוף, וגורמים לכם להיראות נפוחות ושמנות. בנוסף, פטרוזיליה מסייעת להוציא את כל הרעלים מהגוף.

תוצאות ראשונות אתן אמורות לראות אחרי 6 ימים.

החיים של רובנו עסוקים, ומלאי לחץ ומזון לא בריא. למרבה המצער, זה גורם לגוף לא בריא, עודף משקל, ושומן בטני שאנשים לא מצליחים להיפטר ממנו בנוסף לבעיות בריאות אחרות.

שומן בטני הוא בעיה שכיחה מאוד בימינו. הוא אחד מסוגי השומן הקשים ביותר להיפטר מהם, ובכתבה הזו, אנו נציג בפניכם תרופה שתסייע לכם לסלק את השומן הזה תוך 5 ימים בלבד!

צרכו את הטיפול הזה במשך 5 לילות ברציפות לפני השינה מכיוון שהוא פועל בזמן שהגוף שלכם ישן ובמנוחה ואינו סובל מלחץ.

אתם צריכים: 

• חופן פטרוזיליה
• מלפפון
• כף גדושה של דבש
• כף מיץ לימון טרי
• כף ג'ל אלוורה
• כף ג'ינג'ר טחון
• חצי כוס מים

הכנה:

שלב 1: שטפו וקצצו דק את כל המרכיבים

שלב 2: הכניסו אותם לבלנדר וערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד

שלב 3: שתו את המשקה לפני השינה

חשוב להיות עקביים עם המשקה הזה. רק כך תשיגו את התוצאות הרצויות.

יחד עם המשקה חשוב לעשות גם את הדברים הבאים: לישון טוב (לפחות 6 שעות בלילה), לאכול ארוחת בוקר טובה ומזינה, לעשות התעמלות על בסיס קבוע ולשתות לפחות 8 כוסות מים במהלך היום.

בכתבה הזו אנו נראה לכם איך להכין משקה ביתי שיעזור לכם לנקות את הגוף מרעלים, לשפר את חילוף החומרים, ויעזור לכם להוריד משקל ולהיפטר מהשומן הבטני.

כדי להיפטר מהשומן הבטני במהירות וביעילות יש לעשות שני דברים – ספורט, ולאכול נכון.

היום אנו נציג בפניכם משקה מדהים שמורכב כולו מחומרים טבעיים ובריאים, ומכיל את הדברים הטובים ביותר לשריפת שומן – לימון!

איך להכין:

מרכיבים:

*1 כפית אבקת קינמון או 1 מקל קינמון
*1 כף גינג'ר מגורר
*1 כפית חומץ
*1 לימון
*חופן פטרוזיליה
*500 מ"ל מים

הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד. שתו את המשקה בכל לילה לפני השינה תתחילו לשרוף שומן ולהוריד קילוגרמים במהירות!

תועלות בריאותיות של פטרוזיליה:

*מצוינת לדלקת בדרכי השתן ולכליות
*מכילה נוגדי חמצון חזקים
*מסייעת במניעת סרטן
*מצוינת נגד ריח רע מהפה – כל כמה שצריך לעשות זה ללעוס כמה עלי פטרוזוליה
*מסייעת נגד חרדה ולחץ
*מכילה תכונות אנטי-דלקתיות
*מנקה את הדם
*משמשת כמשתנן טבעי ומנקה את הגוף מרעלים