למשקה שנראה לכם היום יש היכולת להרגיע את הגוף ואת הנפש. יש לו אפקט דומה למשקה חלב ודבש אותו הייתם שותים לפני השינה כשהייתם ילדים.
המשקה מכיל כורכום, ג'ינג'ר, חלב קוקוס ופלפל שחור, ובגלל זה, קוראים לו החלב המוזהב. הוא מסייע להעלים חרדות, לחץ והוא משפר את איכות השינה שלכם ומנקה את הגוף מרעלים.
תועלות החלב
כורכום הוא הרכיב העיקרי במתכון. הוא אחד התבלינים הבריאים בעולם ומכיל תועלות רפואיות רבות. משתמשים בו כבר מימי קדם עבור מחלות ובעיות רפואיות רבות.
הוא מעיל רכיב פעיל בשם כורכומין אשר מכיל בתוכו יותר מ 200 תועלות בריאותיות. יותר מכך, הוא מטפל בדלקות, שהן אחד הגורמים המרכזיים לבעיות בריאות כמו שבץ, נוירופתיה, סוכרת, דלקת מפרקים, מיגרנות, השמנת יתר, בעיות בבלוטת התריס, ואפילו סרטן.
מומחים טוענים שכורכומין מונע דלקות ומפחית כאבים ונפיחות.
כורכומין מציע את התועלות הבריאותיות הבאות:
- פועל נגד מיקרובים וחיידקים
- מעכב גידולים
- הורג תאים סרטניים
- מאזן את רמת הסוכר בדם
- שומר על רמת כולסטרול תקינה
- מונע סוכרת
- משפר את בריאות הלב
- מאיץ תהליך החלמה של פצעים
- מחזק את המערכת החיסונית
- מרגיע את העצבים
- משפר את התפקוד הקוגנטיבי
- מנקה את הכבד מרעלים
כורכום אפשר למצוא בכל סופר מרקט או מכולת, הוא לא יקר, ויש לו ארומה נפלאה ולכן הוא כל כך טוב באוכל.
תועלות חלב קוקוס
קוקוס מכיל חומצות שומן בריאות שמעניקות אנרגיה לגוף, שומרות על הלב, מאזנות את רמת הגלוקוז בדם, ומסייעות לרדת במשקל. הוא גם עשיר בויטמין B, C ו E, ומינרלים כמו ברזל, מגנזיום, אשלגן ונוגדי חמצון. החלב הזה ישיפר את היכולת של הגוף לספוג חומרים מזינים.
ג'ינג'ר
לג'ינג'ר יש היכולת למנוע סרטן, להרגיע את מערכת העיכול, להקל בכאב, לחסל מיקרובים, למנוע בחילות, לאזן את תפקוד האינסולין, לאזן את לחץ הדם ולשפר את זרימת הדם. הוא גם עובד מצוין נגד בעיות נשימה.
המתכון
רכיבים:
- 2 כוסות חלב קוקוס
- 1 כפית כורכום
- 2.5 ס"מ שורד ג'ינג'ר
- רבע כפית פלפל שחור
- דבש
הכנה:
שימו את כל הרכיבים חוץ מהדבש בסיר וערבבו עד לרתיחה. הורידו מהאש, ותנו לנוזל להתקרר במשך 5 דקות. לאחר מכן הוסיפו את הדבש וערבבו פעם נוספת.
חשוב לשתות את המשקה מיד כשאתם מתעוררים, לפני ארוחת הבוקר. אם אתם רוצים להוסיף טעם, ניתן להוסיף קינמון.