כולם רוצים בטן שטוחה אך בחירות האוכל ואורח החיים שלנו הופכים את המשימה לקשה הרבה יותר.
אך היום אנו עומדים להראות לכם דרך קלה להשיג את המטרה של בטן שטוחה תוך 15 ימים.
זה מה שאתם צריכים לעשות:
מרכיבים
- זרעי כמון
- גבן (curd)
- מים
- אבקת זרעי כמון
הכנה
משקה ראשון
השרו כף אחת של זרעי כמון בכוס מים. השאירו אותם במהלך הלילה, ובבוקר הרתיחו את הנוזל וסננו. שתו את הנוזל על הבוקר.
משקה שני
ערבבו 2-4 כפות גבן עם כף אחת של אבקת זרעי כמון. אכלו פעמיים ביום אחרי או לפני ארוחה.