אורח החיים המודרני משפיע על הבריאות הכללית שלנו, ואנו מתחילים להרגיש זאת על גופנו. ואחד האזורים הפוגעים ביותר מאורח החיים הזה הם כפות הרגליים שלנו, בגלל שהם חשופים ללחץ כבד ממשקל הגוף שלנו בכל שעות היממה.
נעלי עקב ונעליים לא נוחות תורמות לבעיה הזו, ומחמירות את המצב, וכתוצאה מכך מיליוני נשים בכל העולם קמות עייפות ובמצב רוח רע. זו בעיה שעלולה להוביל לסדקים בעקבים, זיהומים פטרייתיים ודליות.
אך ישנה דרך טבעית להרגיע את כפות הרגליים. אחרי יום ארוך, אתן יכולות ליהנות מאמבטיה נעימה לכפות הרגליים, אשר תעלים את הריח הרע, תרגיע את כפות הרגליים, תחסל את חיידקיים פטרייתיים. בכתבה הזו, אנו נראה לכן אמבטיית רגליים פשוטה אשר תרגיע את כפות הרגליים שלכן, והיא מורכבת ממרכיבים טבעיים ונפלאים.
מרכיבים:
- מלח אפסום
- שמן מנטה אתרי
- שמן זית
- תה נענע
- מיץ לימון
- גיגית מים חמים
איך להכין:
קחו את הגיגית ומלאו אותה מים חמים, והוסיפו את כל המרכיבים, והשרו את כפות הרגליים במשך 15 דקות. לאחר מכן שטפו אותם עם מים. בסוף, הסירו את תאי העור המתים מכפות הרגליים בעזרת אבן פומיס. האמבטיה הזו מעניקה את התועלות הבאות:
מפחיתה לחץ
אמבטיית מלח אפסום היא אחת השיטות היעילות להפחתת לחץ. המלח עשיר במגזניום, אשר מסייע לבריאות הכללית ומוריד את רמת הלחץ בגוף.
שיטת אוניברסלית לניקוי רעלים
אמבטיות לכפות הרגליים מנקות לגמרי את הגוף מרעלים ומסייעות לבריאות הכללית.
מרגיע את הנפש
רפלקסולוגיה היא שיטת רפואה אלטרנטיבית עתיקה אשר מספקת תועלות בריאותיות רבות על ידי גירוי נקודות בכפות הרגליים. לפי הגישה הזו, ישנם כמה עצבים הממוקמים בכפות הרגליים, אז אמבטיות לכפות הרגליים מפעילות את העצבים הללו אשר מספקים הקלה והרגשה טובה.
שתפו את המידע הזה עם החברים והמשפחה שלכם.