אם תתבוננו בלשון שלכם דרך המראה אתם תגלו דברים מעניינים מאוד בנוגע לגוף שלכם.
אתם יכולים לדעת אם אתם עומדים להיות חולים, אם אתם צריכים לשתות יותר מים או אם חסרים לכם ויטמינים.
כך לשון בריאה צריכה להיראות:
ורודה וחלקה
אם יש לכם לשון ורודה בלי לכלוך או כתמים עליה, אך מלאה בגבשושיות ובלוטות טעם, אז יש לכם לשון טובה. היא אמורה להיות קצת גבשושית, אם היא חלקה לגמרי, יתכן ואתם סובלים ממחסור בויטמינים.
אדומה וחסונה
לשום אדומה מאוד היא סימן למחסור בויטמינים. יתכן ואתם צריכים ויטמין B-12 או חומצה פולית אם יש לכם לשון אדומה. ירקות עלים או ויטמינים לנשים בהריון יכולים לספק את המזינים שאתם צריכים.
לשון עם שוליים גליים
אם אתם רואים גלים קטנים בקצוות הלשון, יתכן וזה קשור לבעיה בבלוטת התריס, פציעות שקורות לכם באופן תדיר, עייפות, איבוד שיער ולחץ דם נמוך. יתכן גם שאתם מיובשים אם הלשון שלכם מתנפחת.
סדקים וחריצים
בעיות אוטואימוניות יכולות להיות סימן ללשון עם סדקים, אך סביר להניח שזה שפיר כאשר חריצים מופיעים בגיל צעיר ונהיים גדולים עם הגיל. עשו בדיקות דנטליות באופן קבוע ובדקו עם רופא השיניים שלכם האם אתם צריכים להיות מודאגים מהחריצים הללו.
שחורה או חומה
היגיינה דנטלית גרועה היא מה שעומד מאחורי לשון חומה או שחורה. הצבע החום והשחור יכול להופיע גם אצל חולי סוכרת או אנשים שלוקחים אנטיביוטיקה. אלו העוברים טיפולים כימותרפיים מפתחים גם הם לשון שחורה. על מנת למנוע מהיווצרות של בקטריות, צחצחו שיניים והשתמשו בחוט דנטלי על בסיס קבוע.
ציפוי לבן
ציפוי לבן משמעותו זיהום בפה, ויכול להופיע אצל תינוקות או אנשים עם מערכת חיסונית חלשה. לשון לבנה אצל מעשנים עלולה להיות סימן ל leukoplakia, שהוא מבשר על סרטן. אם יש לכם לשון לבנה, לכו להיבדק אצל הרופא.
נגעים או פצעים
לחץ או אפילו סרטן יכולים להיות גורם לפצעים. אם זה פצעים בפה, שיכולים להכאיב מאוד, בדרך כלל הם יעברו תוך שבוע. אם אתם מבחינים בפצעים שנשארים זמן רב יותר משבועיים, לכו להיבדק אצל הרופא!
כל מה שאתם צריכים זה מספר דקות כדי להסתכל על הלשון כאשר אתם מצחצחים שיניים. זאת דרך נהדרת לבדיקת הבריאות הכללית שלכם, ולתפוס מצב בריאותי לפני שהוא נהיה רציני וחמור. תמיד תלכו להיבדק אצל רופא בנוגע לדאגות וחששות שיש לכם.